КАКО Будвиг МЈЕШАВИНА активира ћелије организма да спречите и обрнете 4 врсте рака
Будвигом дијета
Хипократ би се приписује каже "Нека храна буде твој лек, и нека лек буде твоја храна", али биохемичар др Будвиг је познат за израду ово веровање реалити.7
Један од најбољих стручњака на масти и уља у 1950., Др. Будвиг је утврдио да је права комбинација на кварк или сира и уља ланеног семена има терапеутска својства у превенцији, лечењу, па чак и лечење цанцер.1,4 Познати као Будвигом Диет , могла ова дијета протокол победити рак?
Др. Будвиг је Открића
Како је Др. Будвиг потиче њено разумевање да ова једноставна стратегија има велике терапеутска својства? Док је истраживао патогенезе болести и болести као биохемичар у Немачкој, др Будвиг приметио да кварк (меко свеж сир) је садржао исте сулфхидрил групе које се налазе у лековима лечења рака. Ове сулфхидрил групе су цистеин и метионин амино ацидс.4
Док је истраживао масти и уља, др Будвиг даље утврдио да есенцијалне полинезасићене масне киселине, називају ПУФА, су главне компоненте ћелијског мембранес.4 без правилно функционисање ћелијске мембране, ћелије губе способност за обављање виталних животних процеса као што је ћелијског дисања и способност да се деле и формирају нове ћелије.
Ове две есенцијалне полинезасићене масне киселине критичне за ћелијске мембране подршку су:
Линолна киселина (ЛА): Познатији као омега-6 масних киселина.
Линоленска киселина (ЛНА): познатији као омега-3 масних киселина. Омега 3 полинезасићене масне киселине су призната за своје антиканцерогене особине и улога у спречавању болести и дисеасе.4
Будвигом дијета
Хипократ би се приписује каже "Нека храна буде твој лек, и нека лек буде твоја храна", али биохемичар др Будвиг је познат за израду ово веровање реалити.7
Један од најбољих стручњака на масти и уља у 1950., Др. Будвиг је утврдио да је права комбинација на кварк или сира и уља ланеног семена има терапеутска својства у превенцији, лечењу, па чак и лечење цанцер.1,4 Познати као Будвигом Диет , могла ова дијета протокол победити рак?
Др. Будвиг је Открића
Како је Др. Будвиг потиче њено разумевање да ова једноставна стратегија има велике терапеутска својства? Док је истраживао патогенезе болести и болести као биохемичар у Немачкој, др Будвиг приметио да кварк (меко свеж сир) је садржао исте сулфхидрил групе које се налазе у лековима лечења рака. Ове сулфхидрил групе су цистеин и метионин амино ацидс.4
Док је истраживао масти и уља, др Будвиг даље утврдио да есенцијалне полинезасићене масне киселине, називају ПУФА, су главне компоненте ћелијског мембранес.4 без правилно функционисање ћелијске мембране, ћелије губе способност за обављање виталних животних процеса као што је ћелијског дисања и способност да се деле и формирају нове ћелије.
Ове две есенцијалне полинезасићене масне киселине критичне за ћелијске мембране подршку су:
Линолна киселина (ЛА): Познатији као омега-6 масних киселина.
Линоленска киселина (ЛНА): познатији као омега-3 масних киселина. Омега 3 полинезасићене масне киселине су призната за своје антиканцерогене особине и улога у спречавању болести и дисеасе.4
Ruska apoteka Niš ---- BILJNA APOTEKA NIŠ --- SUPER HRANA NIŠ - -- tel. +381641137793 --- "NATURA KUTAK" - - - ul. OBILIĆEV VENAC br. 20, Niš --- tel. +381665323446 - - - NAJVEĆI IZBOR ORGANSKIH PROIZVODA U SRBIJI---
Ovaj proizvod možete kupiti u prodajnom objektu :
NATURA KUTAK
NIŠ
Ul. OBILIĆEV VENAC br. 20
Ako Vam se dopao tekst možete ga oceniti na linku ispod
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Savetovalište!
Proizvode možete poručiti i pozivom na brojeve ili putem aplikacije Viber
NATURA KUTAK
JELENA TASIĆ
☎️+381641137793
SALE
☎️+381665323446
Klikom na link dobijate putokaz i mapu kako da nas nađete
Ovde
NATURA KUTAK NIŠ OBILIĆEV VENAC 20 (Google mapa)
Швапски сир и ланено уље рад на Ре-енергичности Ћелије
Хемијска реакција одиграва када су сулфхидрил групе у кварк или сирастог везују са незасићених масних киселина у ланеног семена оил.3,4 Ова реакција омогућава ланено да постане растворљив у води и ући у ћелију за снабдевање енергијом.
Замислите ћелије у вашем телу су исти као и батерију у аутомобилу. Наше ћелије такође захтевају електричну енергију како би се покренули и енергизе све наше биолошке функције животворних. Да би мртвог акумулатора који се пунити, потребно је каблове за напајање електричне струје из добре батерије. Комбинација кварк или сира и ланеног семена рада уља заједно и функционишу као каблове.
У свом истраживању, пацијенти Др. Будвиг је дошло до побољшања дотока кисеоника у ћелије и наћи олакшање од свих облика рака, укључујући рак гастроинтестиналног тракта, мозга, дојке, и цанцерс.1,2,5,6 коже
Како направити Будвигом исхрана протокола начин живота
Др Будвиг саветовао конкретне препоруке како да победи цанцер.1 Следи списак смерница за коришћење њен протокол:
Пијте само пречишћава воду
Добију адекватне количине сунчеве светлости да стимулише лечење у уму и телу
Елиминише све обрађене хране из исхране
Не конзумирају шећер, месо, или животињску маст
Припремите само свеже и органско воће и поврће
Припремити и једу храну одмах, никада не користите остатке
Избегавајте све лекове и додатке
Увек самлети ланеног семена свеже и конзумирати у року од 15 минута брушење
Мик кварк или сира и ланено уље у односу 2: 1 и мешати док се не види уље остаје пливајући
Немојте мешати у додатим састојцима до коначног сира мешавине резултата
Даље Препоруке за Будвигом Диет
Ако болује од рака, др Будвиг препоручује конзумирање до 8 кашике уља ланеног семена (у мешавини) дневно. У супротном, 1 кашика дневно од уља ланеног семена може се узети да би се спречило цанцер.1
Патогенеза рака може бити стимулисано токсина у нашем окружењу и треба елиминисати све извори ових токсина. Ово укључује транс масти, генетски модификовану храну и канцерогена-возити за кување алата као што су обложене тефлоном таве и пластиц.6
Пошто истраживању Др. Будвиг је, други стручњаци рака увели сличне протоколе лечења рака дизајниране да стимулишу ћелијску здравље и функцију унапређења ћелијско дисање, јачање имунитета, смањење телесне киселости, а ограничавајући канцерогене у боди.1,2,4
Реверсе Цанцер Наравно са Будвигом Диет
Истраживање Др. Будвиг је имало домино ефекат на утиче на научне и медицинске заједнице. Од свог истраживања, последњих 50 година науке подразумева проучавање масти и уља и ефеката које ове компоненте имају на нашем бодиес.4
Ако желите да дате исхрани протокол Др. Будвиг је пробати за премлаћивање рак, морате почети куповином квалитетне састојке за промовисање оптималног здравља и излечења. На пример, Барлеан је хладно цеђено уље ланеног без додатих лигнина могу се наћи у фрижидеру делу продавницама здраве хране. садржана је у тамној боци и никада не треба да се користи поред његовог истека дате.1
бренд Нанци органске ниске викенд масти сир садржи пробиотике и ензиме који чак и оне са млечним осетљивост може толерирати. Људи који живе у многим европским земљама ће имати приступ кварк.
Куповином нижи квалитет сира инхибира потребну хемијску реакцију јавља између сулфхидрил групе и масних киселина. Конзерванси и хормони у неквалитетне сирева заједно са пастеризације процесима близини извора топлоте уништити протеин квалитета који садрже сумпор.
Корак-по-корак упутства за припрему Будвигом Диет Миктуре
Можете спречити и чак преокренути рак природно применом стратегије Будвигом Диет Протокола. Користите ове корак-по-корак упутства за припрему свој свеж Будвигом Диет мешавину.
Не заборавите, 1 кашику ланеног уља плус 2 кашике органске ниске викенд масти сира или кварк се препоручује за сваких 100 килограма појединца. Рецепт се може подесити према потребама дозне, као у предвиђену сврху за лечење озбиљност симптома рака.
Место 1 кашику хладно цеђено уље семена лана у стаклену посуду.
Мик у 2 кашике органског, ниским садржајем масти (2% или мање) свежим сиром или кварк.
Никада руком, а пожељно помоћу урањања блендер, мешајте обе намирнице за 1 минут. То ће резултирати шлагом као конзистенције.
Гринд 2 кашике или златним или браон ланено семе у кафе млин за 1 минут, све док се прозрачан, пушистие Изглед Резултати. Поставите Ланене семенке у посебном стаклену чинију. Додајте сир и уља мешавина за семена лана тло и промешати са кашиком за комбиновање.
Додатни програмски додаци, укључујући органског воћа, ораха и зачини могу да се додају на врху за укусан оброк.
*********************************************************************************
HOW THE BUDWIG MIXTURE ACTIVATES THE BODY’S CELLS TO PREVENT AND REVERSE 4 TYPES OF CANCER
Budwig diet
Hippocrates might be credited with saying “Let food be thy medicine, and let medicine be thy food,” but biochemist Dr. Johanna Budwig is known for making this belief a reality.7
One of the top experts on fats and oils in the 1950s, Dr. Budwig found that the right combination of quark or cottage cheese and flaxseed oil has therapeutic properties in preventing, treating, and even curing cancer.1,4 Known as the Budwig Diet, could this diet protocol beat cancer?
Dr. Budwig’s Discoveries
How did Dr. Budwig derive her understanding that this simple strategy has major therapeutic properties? While researching the pathogenesis of disease and illness as a biochemist in Germany, Dr. Budwig observed that quark (a soft fresh cheese) contained the very same sulphydryl groups found in cancer treatment drugs. These sulphydryl groups are cysteine and methionineamino acids.4
While researching fats and oils, Dr. Budwig further established that essential polyunsaturated fatty acids, referred to as PUFAs, are major components of cellular membranes.4 Without a properly functioning cellular membrane, cells lose the ability to perform vital life processes such as cellular respiration and the ability to divide and form new cells.
The two essential polyunsaturated fatty acids critical for cell membrane support are:
Linoleic Acid (LA): Better known as omega-6 fatty acids.
Linolenic Acid (LNA): Commonly referred to as omega-3 fatty acids. Omega 3 polyunsaturated fatty acids have been recognized for their anticancer properties and roles in preventing sickness and disease.4
Cottage Cheese and Flaxseed Oil Work to Re-energize Cells
A chemical reaction takes place when the sulphydryl groups in quark or cottage cheese bind with the unsaturated fatty acids in flaxseed oil.3,4 This reaction allows the flaxseed to become water soluble and enter into a cell to supply energy.
Imagine the cells in your body are the same as the battery in a car. Our cells also require electrical energy in order to run and energize all of our life-giving biological functions. In order for a dead car battery to be recharged, it requires jumper cables to supply an electrical current from a good battery. The combination of quark or cottage cheese and flaxseed oil work together and function like jumper cables.
In her research, Dr. Budwig’s cancer patients had improved oxygen supply to their cells and found relief from all forms of cancer including cancers of the gastrointestinal tract, brain, breast, and skin cancers.1,2,5,6
How to Make the Budwig Diet Protocol a Lifestyle
Dr. Budwig advised specific recommendations in order to beat cancer.1 The following is a list of guidelines for using her protocol:
Drink only purified water
Receive adequate amounts of sunshine to stimulate healing in the mind and body
Eliminate all processed foods from your diet
Do not consume sugar, meat, or animal fat
Prepare only fresh and organic fruits and vegetables
Prepare and eat foods immediately, never use leftovers
Avoid all drugs and supplements
Always grind flaxseeds fresh and consume within 15 minutes of grinding
Mix quark or cottage cheese and flaxseed oil in a 2:1 ratio and blend until no visible oil remains floating
Do not mix in added ingredients until final cheese mixture results
Further Recommendations for the Budwig Diet
If suffering from cancer, Dr. Budwig recommended consuming up to 8 tablespoons of flaxseed oil (in the mixture) daily. Otherwise, 1 tablespoon per day of flaxseed oil can be taken to prevent cancer.1
The pathogenesis of cancer can be stimulated by toxins in our environment and all sources of these toxins should be eliminated. This includes trans fats, genetically modified foods, and carcinogen-ridden cooking tools such as Teflon coated pans and plastic.6
Since Dr. Budwig’s research, other cancer experts have introduced similar cancer treatment protocols designed to stimulate cellular health and function by improving cellular respiration, strengthening immunity, reducing body acidity, and limiting carcinogens in the body.1,2,4
Reverse Cancer Naturally with the Budwig Diet
Dr. Budwig’s research has had a domino effect on influencing the scientific and medical community. Since her research, the last 50 years of science involves the study of fats and oils and the effects that these components have on our bodies.4
If you want to give Dr. Budwig’s Diet protocol a try for beating cancer, you must begin by purchasing high quality ingredients to promote optimal health and healing. For example, Barlean’s cold pressed flax oil with no added lignins can be found in the refrigerator section of health food stores. It is contained in a dark bottle and should never be used past its expiration date.1
Nancy’s brand of organic low fat cottage cheese contains probiotics and enzymes which even those with dairy sensitivities may tolerate. People living in many European countries will have access to quark.
Purchasing lower quality cottage cheese inhibits the necessary chemical reaction from occurring between the sulphydryl groups and fatty acids. Preservatives and hormones in poor quality cheeses coupled with high heat pasteurization processes destroy the quality sulfur-containing protein.
Step-By-Step Instructions for Preparing the Budwig Diet Mixture
You can prevent and even reverse cancer naturally by implementing strategies of the Budwig Diet Protocol. Use these step-by-step instructions to prepare your own fresh Budwig Diet mixture.
Remember, 1 tablespoon of flax oil plus 2 tablespoons of organic low fat cottage cheese or quark is recommended for every 100 pounds of an individual. The recipe can be adjusted according to dosage needs as well as for its intended purpose to treat the severity of cancer symptoms.
Place 1 tablespoon of cold pressed flaxseed oil into a glass container.
Mix in 2 tablespoons of organic, low fat (2% or less) cottage cheese OR quark.
Never by hand, and preferably using an immersion blender, blend the two foods for 1 minute. This will result in a whipped cream like consistency.
Grind 2 tablespoons of either golden or brown flaxseeds in a coffee grinder for 1 minute until an airy, fluffy appearance results. Place ground flaxseed in a separate glass bowl. Add the cheese and oil mixture to the ground flax seed and stir with a spoon to combine.
Additional add-ins including organic fruits, nuts, and spices can be added on top for a tasty meal.
Хемијска реакција одиграва када су сулфхидрил групе у кварк или сирастог везују са незасићених масних киселина у ланеног семена оил.3,4 Ова реакција омогућава ланено да постане растворљив у води и ући у ћелију за снабдевање енергијом.
Замислите ћелије у вашем телу су исти као и батерију у аутомобилу. Наше ћелије такође захтевају електричну енергију како би се покренули и енергизе све наше биолошке функције животворних. Да би мртвог акумулатора који се пунити, потребно је каблове за напајање електричне струје из добре батерије. Комбинација кварк или сира и ланеног семена рада уља заједно и функционишу као каблове.
У свом истраживању, пацијенти Др. Будвиг је дошло до побољшања дотока кисеоника у ћелије и наћи олакшање од свих облика рака, укључујући рак гастроинтестиналног тракта, мозга, дојке, и цанцерс.1,2,5,6 коже
Како направити Будвигом исхрана протокола начин живота
Др Будвиг саветовао конкретне препоруке како да победи цанцер.1 Следи списак смерница за коришћење њен протокол:
Пијте само пречишћава воду
Добију адекватне количине сунчеве светлости да стимулише лечење у уму и телу
Елиминише све обрађене хране из исхране
Не конзумирају шећер, месо, или животињску маст
Припремите само свеже и органско воће и поврће
Припремити и једу храну одмах, никада не користите остатке
Избегавајте све лекове и додатке
Увек самлети ланеног семена свеже и конзумирати у року од 15 минута брушење
Мик кварк или сира и ланено уље у односу 2: 1 и мешати док се не види уље остаје пливајући
Немојте мешати у додатим састојцима до коначног сира мешавине резултата
Даље Препоруке за Будвигом Диет
Ако болује од рака, др Будвиг препоручује конзумирање до 8 кашике уља ланеног семена (у мешавини) дневно. У супротном, 1 кашика дневно од уља ланеног семена може се узети да би се спречило цанцер.1
Патогенеза рака може бити стимулисано токсина у нашем окружењу и треба елиминисати све извори ових токсина. Ово укључује транс масти, генетски модификовану храну и канцерогена-возити за кување алата као што су обложене тефлоном таве и пластиц.6
Пошто истраживању Др. Будвиг је, други стручњаци рака увели сличне протоколе лечења рака дизајниране да стимулишу ћелијску здравље и функцију унапређења ћелијско дисање, јачање имунитета, смањење телесне киселости, а ограничавајући канцерогене у боди.1,2,4
Реверсе Цанцер Наравно са Будвигом Диет
Истраживање Др. Будвиг је имало домино ефекат на утиче на научне и медицинске заједнице. Од свог истраживања, последњих 50 година науке подразумева проучавање масти и уља и ефеката које ове компоненте имају на нашем бодиес.4
Ако желите да дате исхрани протокол Др. Будвиг је пробати за премлаћивање рак, морате почети куповином квалитетне састојке за промовисање оптималног здравља и излечења. На пример, Барлеан је хладно цеђено уље ланеног без додатих лигнина могу се наћи у фрижидеру делу продавницама здраве хране. садржана је у тамној боци и никада не треба да се користи поред његовог истека дате.1
бренд Нанци органске ниске викенд масти сир садржи пробиотике и ензиме који чак и оне са млечним осетљивост може толерирати. Људи који живе у многим европским земљама ће имати приступ кварк.
Куповином нижи квалитет сира инхибира потребну хемијску реакцију јавља између сулфхидрил групе и масних киселина. Конзерванси и хормони у неквалитетне сирева заједно са пастеризације процесима близини извора топлоте уништити протеин квалитета који садрже сумпор.
Корак-по-корак упутства за припрему Будвигом Диет Миктуре
Можете спречити и чак преокренути рак природно применом стратегије Будвигом Диет Протокола. Користите ове корак-по-корак упутства за припрему свој свеж Будвигом Диет мешавину.
Не заборавите, 1 кашику ланеног уља плус 2 кашике органске ниске викенд масти сира или кварк се препоручује за сваких 100 килограма појединца. Рецепт се може подесити према потребама дозне, као у предвиђену сврху за лечење озбиљност симптома рака.
Место 1 кашику хладно цеђено уље семена лана у стаклену посуду.
Мик у 2 кашике органског, ниским садржајем масти (2% или мање) свежим сиром или кварк.
Никада руком, а пожељно помоћу урањања блендер, мешајте обе намирнице за 1 минут. То ће резултирати шлагом као конзистенције.
Гринд 2 кашике или златним или браон ланено семе у кафе млин за 1 минут, све док се прозрачан, пушистие Изглед Резултати. Поставите Ланене семенке у посебном стаклену чинију. Додајте сир и уља мешавина за семена лана тло и промешати са кашиком за комбиновање.
Додатни програмски додаци, укључујући органског воћа, ораха и зачини могу да се додају на врху за укусан оброк.
*********************************************************************************
HOW THE BUDWIG MIXTURE ACTIVATES THE BODY’S CELLS TO PREVENT AND REVERSE 4 TYPES OF CANCER
Budwig diet
Hippocrates might be credited with saying “Let food be thy medicine, and let medicine be thy food,” but biochemist Dr. Johanna Budwig is known for making this belief a reality.7
One of the top experts on fats and oils in the 1950s, Dr. Budwig found that the right combination of quark or cottage cheese and flaxseed oil has therapeutic properties in preventing, treating, and even curing cancer.1,4 Known as the Budwig Diet, could this diet protocol beat cancer?
Dr. Budwig’s Discoveries
How did Dr. Budwig derive her understanding that this simple strategy has major therapeutic properties? While researching the pathogenesis of disease and illness as a biochemist in Germany, Dr. Budwig observed that quark (a soft fresh cheese) contained the very same sulphydryl groups found in cancer treatment drugs. These sulphydryl groups are cysteine and methionineamino acids.4
While researching fats and oils, Dr. Budwig further established that essential polyunsaturated fatty acids, referred to as PUFAs, are major components of cellular membranes.4 Without a properly functioning cellular membrane, cells lose the ability to perform vital life processes such as cellular respiration and the ability to divide and form new cells.
The two essential polyunsaturated fatty acids critical for cell membrane support are:
Linoleic Acid (LA): Better known as omega-6 fatty acids.
Linolenic Acid (LNA): Commonly referred to as omega-3 fatty acids. Omega 3 polyunsaturated fatty acids have been recognized for their anticancer properties and roles in preventing sickness and disease.4
Cottage Cheese and Flaxseed Oil Work to Re-energize Cells
A chemical reaction takes place when the sulphydryl groups in quark or cottage cheese bind with the unsaturated fatty acids in flaxseed oil.3,4 This reaction allows the flaxseed to become water soluble and enter into a cell to supply energy.
Imagine the cells in your body are the same as the battery in a car. Our cells also require electrical energy in order to run and energize all of our life-giving biological functions. In order for a dead car battery to be recharged, it requires jumper cables to supply an electrical current from a good battery. The combination of quark or cottage cheese and flaxseed oil work together and function like jumper cables.
In her research, Dr. Budwig’s cancer patients had improved oxygen supply to their cells and found relief from all forms of cancer including cancers of the gastrointestinal tract, brain, breast, and skin cancers.1,2,5,6
How to Make the Budwig Diet Protocol a Lifestyle
Dr. Budwig advised specific recommendations in order to beat cancer.1 The following is a list of guidelines for using her protocol:
Drink only purified water
Receive adequate amounts of sunshine to stimulate healing in the mind and body
Eliminate all processed foods from your diet
Do not consume sugar, meat, or animal fat
Prepare only fresh and organic fruits and vegetables
Prepare and eat foods immediately, never use leftovers
Avoid all drugs and supplements
Always grind flaxseeds fresh and consume within 15 minutes of grinding
Mix quark or cottage cheese and flaxseed oil in a 2:1 ratio and blend until no visible oil remains floating
Do not mix in added ingredients until final cheese mixture results
Further Recommendations for the Budwig Diet
If suffering from cancer, Dr. Budwig recommended consuming up to 8 tablespoons of flaxseed oil (in the mixture) daily. Otherwise, 1 tablespoon per day of flaxseed oil can be taken to prevent cancer.1
The pathogenesis of cancer can be stimulated by toxins in our environment and all sources of these toxins should be eliminated. This includes trans fats, genetically modified foods, and carcinogen-ridden cooking tools such as Teflon coated pans and plastic.6
Since Dr. Budwig’s research, other cancer experts have introduced similar cancer treatment protocols designed to stimulate cellular health and function by improving cellular respiration, strengthening immunity, reducing body acidity, and limiting carcinogens in the body.1,2,4
Reverse Cancer Naturally with the Budwig Diet
Dr. Budwig’s research has had a domino effect on influencing the scientific and medical community. Since her research, the last 50 years of science involves the study of fats and oils and the effects that these components have on our bodies.4
If you want to give Dr. Budwig’s Diet protocol a try for beating cancer, you must begin by purchasing high quality ingredients to promote optimal health and healing. For example, Barlean’s cold pressed flax oil with no added lignins can be found in the refrigerator section of health food stores. It is contained in a dark bottle and should never be used past its expiration date.1
Nancy’s brand of organic low fat cottage cheese contains probiotics and enzymes which even those with dairy sensitivities may tolerate. People living in many European countries will have access to quark.
Purchasing lower quality cottage cheese inhibits the necessary chemical reaction from occurring between the sulphydryl groups and fatty acids. Preservatives and hormones in poor quality cheeses coupled with high heat pasteurization processes destroy the quality sulfur-containing protein.
Step-By-Step Instructions for Preparing the Budwig Diet Mixture
You can prevent and even reverse cancer naturally by implementing strategies of the Budwig Diet Protocol. Use these step-by-step instructions to prepare your own fresh Budwig Diet mixture.
Remember, 1 tablespoon of flax oil plus 2 tablespoons of organic low fat cottage cheese or quark is recommended for every 100 pounds of an individual. The recipe can be adjusted according to dosage needs as well as for its intended purpose to treat the severity of cancer symptoms.
Place 1 tablespoon of cold pressed flaxseed oil into a glass container.
Mix in 2 tablespoons of organic, low fat (2% or less) cottage cheese OR quark.
Never by hand, and preferably using an immersion blender, blend the two foods for 1 minute. This will result in a whipped cream like consistency.
Grind 2 tablespoons of either golden or brown flaxseeds in a coffee grinder for 1 minute until an airy, fluffy appearance results. Place ground flaxseed in a separate glass bowl. Add the cheese and oil mixture to the ground flax seed and stir with a spoon to combine.
Additional add-ins including organic fruits, nuts, and spices can be added on top for a tasty meal.
Нема коментара:
Постави коментар