петак, 28. фебруар 2014.

MONO SODIUM GLUTAMINAT je OTROV, toksin i alergen

Mono sodium (natrium) glutaminat = OTROV




 
Migrene i glavobolje zbog mono sodium (natrium) glutaminata, legalno skrivenog sastojka mnogih komercijalnih namirnica, je samo jedan od razloga zasto bi morali da kupujemo u prodavnicama zdrave hrane. Istrazivackim radom bracnog para Doktora Dejvida i Serene Denton, otkrila se jedna od mozda najvecih skovanih zavjera protiv javnog zdravlja i to bez znanja i odobrenja javnosti. Govorimo o Mono Sodium Glutaminatu (MSG) koji se skriva u  velikom broju fabricki proizvedenih namirnica ali i takodje  u suplementima i dodacima hrani koje svakodnevno koristimo u pripremi hrane ( Vegeta, Zacin C i slicni).   Mnogi ljudi misle da ga ne koriste i da ga izbjegavaju ali to je samo zato sto ne procitaju sastav na etiketi hrane koju kupe u superxafsima.   MONO SODIUM GLUTAMINAT je OTROV, toksin i alergen. Uticaj i reakcija organizma na njega je jaca nego na Arsen ili Zivu. Poznati toksikolog George R. Schwartz, doktor medicine, i autor knjige "o losem ukusu, MSG sindrom", je napisao, da se zainteresovao za MSG tokom rada na trovanjima hranom i prehrambenim proizvodima.  On kaze da je MSG OTROV koji je toksican svakoga i oni koji misle da MSG ne utice na njihovo zdravlje su u velikoj zabludi. Citav metabolizam je poremecen a trovanje sa MSG nakon tokom vremena poprima kumulativni efekat i rezultira u ozbiljnim oboljenjima a prije svega karcinomom- rakom. 
Mono Sodium Glutaminat je amino kiselina koja djeluje stimulativno na neurotransmitere. MSG uzrokuje da nervne celije "ispale" elektricne impulse i to je osnova njegove upotrebe kao "poboljsivaca ukusa" koji se trpa u sve i svasta obratite paznju na etikete na vasim omiljenim proizvodima.  Mnogi komercijalni prehrambeni proizvodi bez dodatka MSGa ne bi bili jestivi tj. bili bi bljutavi i neukusni ili bi se cak osjecao los okus u ustima koji bi podsjecao da jedemo neki hemijski preparat a ne prehrambeni proizvod. Eh, tu je catch, kvaka, tu na scenu stupa MSG, upravo zato sva jela koja pravimo kod kuce a u koja dodajemo vegetu ili slicne preparate koji su puni MSGa, imaju cesto istu aromu ili miris bez obzira na sastojke. Hrana postaje uniformna, i cesto zbog ovih preparata nismo ni svijesni koliko lose namirnice koristimo pri kuhanju. Sataras od domace paprike i one iz plastenika se razlikuje , miris i okus su na strani domace paprike, ali ako se onoj iz plastenika doda malo dodatka hrani koji sadrzi MSG, njen okus postaje prihvatljiv.  Tako u se u prehrambenj industriji MSG koristi za bi prikrio lose okuse, gorcinu, kiselost,  i ono sto je najvaznije za prehrambenu industriju, uklanja metalni okus iz hrane, tj. smek konzerve. Upravo zato ONI NECE ODUSTATI od koristenja MSGa ali vi imate izbor i mozete da kazete NE i ne koristite ga u vasoj ishrani. 

Simptomi zatrovanosti sa MSG.:
Glavobolje, migrene, povracanje, dijareja, napad astme, osipi na kozi, lupanje srca, napad panike, potistenost, ostajanje bez daha,  problemi sa ravnotezom, alergijski simptomi, crvenilo lica, promjene raspolozenja, poremecaji ponasanja ( kod djece i tinejdzera) mentalna zbunjenost, curenje iz nosa,  oteceni podocnjaci, problemi sa prostatom i mokrenjem, lezije u ustima, depresija. Takodje postoje trenutno istrazivanja koja dovode u vezu Alzhajmerovu i Parkinsonovu bolest sa MSGom.

CITAJTE ETIKETE NA PREHRAMBENIM PROIZVODIMA MSG je cesto prikriven pod nazivom poboljsivac okusa ako vec ne kao mono sodium glutaminat.


NAJVECA OBMANA na etiketama gdje se MSG KRIJE JE kad procitate PRIRODNE AROME ili OKUSI , u tome se krije MSG, obicno cete to naci na KECAPU ili MAJONEZI, u skoro svim konzerviranim hranama, u mnogim sladoledima i kolacima pa cak i dijetalnim namirnicama pa i cajevima. Govedje kocke i pilece za juhu su pune MSGa! Supe iz vrecica takodje, gotovi prelijevi za salate, smrznute hrane itd..

Takodje, veliki broj restorana,  koristi velike kolicine cistog Mono Sodium Glutaminata u pripremi hrane a VI TOGA NISTE NI SVIJESNI. Kupuju ga na kilograme i dodaju jelima tokom kuhanja u cistom obliku, kristalna supstanca slicna soli bijele boje.
CILJ JE STO VECI PROFIT NA STETU ZDRAVLJA KRAJNJEG KORISNIKA u ovom slucaju milijardi ljudi sirom svijeta.


Ovaj otrov mozete izbaciti iz vaseg zivota, vratite se svjezim namirnicama, vocu povrcu, mesu, peradi, zitaricama.  Domace je domace. Pazite sta kupujete i provjeravajte etikete, citajte knjige o zdravoj i organskoj hrani. U vremenu u kojem zivimo, biti bolestan je veliki luksuz. Luksuz koji u Bosni rijetki mogu priustiti. Kako kaze stara izreka - Bolje sprijeciti nego lijeciti!

Otrovi u hrani (1): Kancer vreba iz tanjira
U poslednjih 50 godina napravljeno je 80.000 vrsta hemikalija na planeti,
prisutne su u hrani, vodi, vazduhu, dečjim igračkama, kompjuterima, a čak
300 štetnih materija se može naći u telu "zdravog" evropskog čoveka.
Civilizacija je toliko napredovala, da smo ostali bez zdrave vode, hrane i vazduha -
sve ostalo imamo. Hoće li čovek preživeti svoju "pamet", ostaje da se vidi.
 
 
Godina na izmaku neće se pamtiti samo po stezanju kaiša celog sveta. Iako
zvaničnih podataka, naravno, nema, mnogi lekari će ispod glasa priznati da je
godina protekla u znaku prave pandemije alergije, koju često nazivaju bolešću
budućnosti.
 
Kancer je poslednjih decenija, i to ukorak sa industrijalizacijom, počeo da kosi
ljudski rod kao kuga. Ono pitanje koje sve češće muči modernog urbanizovanog
čoveka jeste šta on u stvari jede?
 
To više niko ne zna osim prehrambene industrije, kojoj je profit vazda bio na prvom
mestu. Zagađenost vazduha, reka, gradova već dostiže alarmantnu granicu, ali nas
SZO ne upozorava da nam je isto tako otrovana hrana u tanjiru.
 
Pod firmom zdrave hrane često nam se poturaju sumnjivi proizvodi sa lažnim
oznakama o sadržaju, voće i povrće se prska hemikalijama za koje niko ne zna
koje posledice ostavljaju, stoka je toliko nabildovana antibioticima da je ceo ljudski 
rod postao imun i stigao dotle da je nekad skoro istrebljena tuberkuloza opet u
porastu.
 
Pri tom svaki industrijski proizvod je toliko napunjen raznoraznim hemijskim
izumima za što duži rok trajanja, primamljiv izgled ili bolji ukus, da u toku života
pojedemo više otrova nego hrane.
 
Prava pandemija kancera i gojaznosti u čitavom svetu govori da nije samo upotreba
duvana proredila čovečanstvo, nego se iza svega krije još opasnija i bogatija -
prehrambena industrija.
U više od 6.000 proizvoda na policama supermarketa nalaze se aditivi. Oni služe
da bi ukus ili boja namirnica bila upadljivija, ali mogu da budu okidači za pojavu
zloćudnih bolesti.
 
 
Različiti zaslađivači, boje i pojačivači ukusa mogu da podstaknu razvoj
kancerogenih bolesti, a najopasniji od svih su pojačivači ukusa i različiti zaslađivači
i boje koji mogu da izazovu i najteže maligne bolesti.
 
Preterana upotreba pojačivača ukusa povezuje se s neurodegenerativnim bolestima
kao što su Alchajmerova i Parkinsonova bolest. Mogu da izazovu i alergiju,
posebno kod astmatičara, a neki izazivaju poremećaj metabolizma mokraćne
kiseline.
 
Naučnici sa instituta u Liverpulu ispitivali su u laboratorijskim uslovima mogući
toksični efekat aditiva aspartam, natrijum-glutaminat, boja briljant plava i kinolinsko
žuta na ćelije živaca. I došli do zaključka da je kombinacija ovih aditiva izuzetno
opasna, posebno za nervni sistem.
 
Otrovne žvake, slatkiši, supe
Stevan Blagojević
 
Opasni zaslađivači - šifre: E-950, E-951, E-952, E-954 i E-962. Nalaze se u
bezalkoholnim napicima, bombonama, žvakaćim gumama, sladoledu,
poslasticama, lekovima, kozmetici...
Opasni pojačivači ukusa - šifre E-620 do E-633. Nalaze se u čipsu,
kobasicama, konzervisanoj hrani, žvakama, bezalkoholnim pićima, supama,
margarinu, umacima, gotovim jelima, začinskim mešavinama i senfu.
Opasne boje - šifre E-102, E-104, E-110, E-122, E-123, E-124, E-125, E-126,
E-127, E-128 i E-129. Nalaze se u pekarskim proizvodima, proizvodima od
mesa, bezalkoholnim pićima, sladoledu, siru, voćnim jogurtima, bezalkoholnim
pićima, supama, kremovima i desertima...
Stevan Blagojević, istraživač u Institutu za opštu i fizičku hemiju, kaže da su aditivi
nužno zlo nastalo industrijalizacijom i korišćenjem hemijskih sredstava, ali da se u
današnje vreme ne može zamisliti hrana bez njih.
- U 18. i 19. veku jela se isključivo sveža hrana. Danas to nije moguće, tako da se
u hranu dodaju aditivi, koji su cena napretka i želje za lagodnim životom. U
dozvoljenim količinama nisu opasni, ali hemija je dobar sluga, a loš gospodar.
Drugim rečima nikako se ne sme preterati u korišćenju aditiva - navodi Blagojević.
 
- Naročito je sporna upotreba natrijum glutaminata, aditiva koji pojačava ukus.
Pesticidi su opasni ukoliko se ne poštuju uputstva. Ako na njemu piše da treba da
prođe najmanje 28 dana od branja voćki do iznošenja na pijacu, a seljak ih prodaje
posle nekoliko dana, on nudi hranu koja nije zdrava.
 
 
Nutricionista Nemanja Kamenica kladi se da bi svaki Srbin stavio prst na čelo kada
bi znao šta sve naša zemlja uvozi i da se ti proizvodi kontrolišu po zastarelim
pravilnicima iz 80-ih i 90-ih godina. U Srbiji svaki drugi stanovnik oseća posledice
brze hrane.
 
Peciva, kolači, slane grickalice, hamburgeri sadrže transmasne kiseline, zasićene
masti, soli, šećer i glavni su krivci za gojaznost, porast lošeg holesterola, pojavu
kardiovaskularnih i drugih hroničnih bolesti.
 
Mađarska je uvela porez na brzu hranu tzv. čips listu, na kojoj bi uskoro mogao da
se nađe i margarin, odnosno svi proizvodi koji sadrže nezasićene i takozvane
transmasti.
 
U Sloveniji izveštaji iz 1987. da je gojazne dece bilo 15 odsto, dok je danas trećina
mladih uzrasta od šest do 19 godina predebela.
U poslednjih 50 godina napravljeno je 80.000 vrsta hemikalija na planeti. One su
prisutne u svemu, hrani, vodi, vazduhu, dečjim igračkama, kompjuterima. Cenu
plaćamo zdravljem, o čemu nas ne informišu. Oko 300 štetnih hemikalija se može
naći u telu "zdravog" evropskog čoveka!
 
Zahvaljujući mnogobrojnim naučnim studijama utvrđena je direktna veza između
modernih bolesti ljudi i hrane; tako agrohemikalije i aditivi izazivaju tumor, kancer,
ciste, izazivaju prerano starenje, sterilitet, impotenciju, pobačaje, izazivaju
degenerativna oboljenja, kao i alergije i upalne procese. Istraživači tržišta su
ustanovili da samo na 14 odsto proizvoda piše šta zaista sadrže u svom sastavu!
 
Izdahnuli od ukusa i boje
 
E621 (Natrijum-glutaminat) - čips, kobasice, konzervisana hrana, vegeta.
Izaziva kancer.
E407 (karagen) - u kobasicama, parizerima, viršlama, majonezu, gaziranim
pićima, slatkišima... Izaziva zatvor i rak creva.
E 553b (talk) - u čokoladi i slatkišima. Može da uzrokuje obeljenja želuca i
creva.
E220 (sumpor-dioksid) - u vinima, gaziranim pićima, kobasicama... Pospešuje
astmu, crvenilo, konjuktivitis.
E512 (kositar-hlorid) - u konzervisanom povrću. Izaziva mučninu, proliv,
glavobolju i akutno trovanje.
E104 (kinolinsko žuto) - u ribljim proizvodima, sladoledima, pudinzima,
slatkišima, gaziranim pićima. Može izazvati alergiju i dermatitis.
E123 (sintetička crvena boja) - u vinu, alkoholnim pićima, sladoledu,
kavijaru... Može uzrokovati neurodermatitis, astmu i hiperaktivnost.

Đumbir u borbi protiv raka prostate

Đumbir efektniji nego lekovi u borbi protiv raka?


đumbir
Đumbir, začin srodan začinu kurkuma, supstanci koja ima jako antikancerogeno sredstvo, poznat je po svojoj sposobnosti da smanjuje tumore. Čak je efikasniji od mnogih lekova protiv raka, koji su se pokazali kao potpuno neefikasni i zapravo ubrzavaju smrt pacijenata obolelih od raka. Najčešće se konzumira u malim dozama u prehrambenim proizvodima i pićima. Prema nekim istraživanjima, lekovita svojstva đumbira daleko nadmašuju čak i farmaceutske napredne izume.
U jednom istraživanju koje je sproveo Univerzitet u Džordžiji, ekstrakt đumbira smanjuje veličinu tumora prostate za čak 56% kod miševa.
Istraživači sa departmana bioloških nauka na Univerzitetu Kralj Abdulaziz u Saudijskoj Arabiji tvrde na osnovu svojih istraživanja da ekstrakt đumbira može biti efektivniji u borbi protiv raka dojke nego bilo koji drugi lek protiv raka koji se trenutno nalazi na tržištu. Oni tvrde da lekovi protiv raka dojke najčešće imaju efekat ometanja raka, ali da uz to izazivaju ozbiljne sporedne efekte. Kada su izložili ćelije raka ekstraktu đumbira, došli su do zaključka da đumbir ima antikancerogeno dejstvo i da pri tom ne škodi zdravim ćelijama.
Osim antikancerogenog dejstva, đumbir smanjuje upale, a zna se i da je đumbir bogat izvor antioksidanata koji popravljaju kvalitet života. Đumbir suzbija rak pluća, jajnika, debelog creva, dojki, kože, prostate i pankreasa. On služi kao prevencija dijabetesa, ima antibiotička dejstva, antifungalna dejstva (protiv gljivica), deluje protiv čireva, problema sa želucem, smanjuje toksičnost raznih supstanci, smanjuje menstrualne bolove, deluje protiv zračenja. Zatim povoljno deluje kod jutarnje mučnine, bakterijske dijareje i kod mnogih drugih bolesti.
Ali šta je sa lekovima protiv raka? Da li đumbir zaista može da nadmaši napredne lekove koji se često ističu kao „jedina opcija“ za onkološke bolesnike?
Ispostavilo se da lekovi za rak ne samo da su ozbiljno neefikasni u trajnom smanjuju tumora, već zapravo povećavaju tumore i brže ubijaju pacijenta.
Tumori metastaziraju, što znači da se vrate veći i jači od svog prvobitnog oblika. Štaviše, utvrđeno je da je metastaziranje nakon uzimanja lekova veoma agresivno.Prema jednom medicinskom centru u Bostonu, pokušaji da se kontroliše tumor lekovima može dovesti do metastaze tumora, što na kraju krajeva dovodi do smrti pacijenta.
S druge strane, đumbir praktično nema neželjenih efekata i koristi se kao prehrambeni proizvod u mnogim kulturama već vekovima. Ekstrakt đumbira sprečava rast tumora i njegove smrtonosne efekte kod mnogih ćelija tumora prostate.

Узбудљив : Ђумбир Пронађено за заштиту од , Реверсе Токиц МСГ Дамаге
Елизабет Закупац Елизабетх закупца
20. новембар , 2013
Упдатед 11/20/2013 у 1:26 пм
0
коментар
10
ђумбир мсг 263к164 Узбудљив : Ђумбир Пронађено за заштиту од , Реверсе Токиц МСГ ДамагеМСГ или натријум глутамат , јетоксична супстанца додаје у различитим намирницама у циљу да вам враћају за више . То је познато као екцитотокин иу стању је да буквално узбуди своје ћелије на смрт . Док управљача јасно МСГ јенајбољи начин да се заштитите од њеног оштећења , недавна истраживања показују ђумбир може бити у стању да вам заштити , чак уназад штету која је већ урађено .

МСГ се наћи у различитим намирницама , понекад наведеним под различитим именима , тако да не отера купце : имена као што су екстракт квасца , хидролизовани биљних протеина , протеина сурутке , аутолизед квасца и квасца хране . То је најчешће проналази у супама , ароме, и сосови . Али ефекти МСГ не може бити сакривен . Прошло је повезан са гојазношћу , проблема са видом , мигрене , па чак и АДХД и рак .


Ђумбир , с друге стране , јелековита храна која је лако пронаћи , па чак и лакши за коришћење . Она има антигљивично , антивирусно и антибактеријско деловање . Здравствене предности ђумбира су већ неспорна , али сада то истраживање показује како ђумбир може супротставити штету од МСГ ,корист од овог корена су још више порасла .




За студију , истраживачи убризгава пацове са МСГ решење за 30 дана , указујући екстремну повлачење након тога и у вези смањење епинефрина , норепинефрина , допамин и серотонин- све кључне неуротрансмитера једињења у мозгу .

Истраживачи пратили овај режим са 30 дана од ђумбира екстракта корена . У то време , они су били у стању да у потпуности преокрене штету коју МСГ , враћајући неуротрансмитера пражњење и оштећење мозга . Даље , предности ђумбира настављено након истраживачи зауставили га администрирање .


Објављено у Пакистану Јоурнал оф Биологицал Сциенцес , они закључио рекавши , " можемо рећи дађумбир екстракт има неуропротективни улогу против натријум глутамат токсичност ефекта . "


Сврха МСГ у храни , према произвођачима , је да делује као појачивач укуса . Као и многи други адитива који нису безбедни , МСГ има место наФДУ је опште признат као сигурни (ГРАС) листи , делом због недостатка агенције за надзор и наизглед недостатак бриге о адитива .


Једна студија објављена у 2008 у часопису Аутоиммунити повезан МСГ потрошњу са централном гојазношћу , дијабетесом тип 2 , значајним упале и оштећења јетре . Ови истраживачи рекао , " предлажемо да МСГ треба да има свој профил безбедности преиспита и да се потенцијално повучен из ланца исхране . "


Док амбициозан ,преиспитивање МСГ и њених токсичних ефеката вероватно неће догодити у скорије време . Барем до тада , постоји нада да избегавање иисхрана са ђумбиром може да заштити мозак од оштећења МСГ .



Ђумбир заиста ради на врху листе ефикасних природних хоме лекова . Се користи кроз историју од стране различитих култура широм света , ђумбир користи предности невероватну лековиту моћ доказано за мноштво болести . Зачин је паковане са есенцијалних нутријената и подмлађивања једињења . Док ђумбир је показано да помогне безброј ' минор' проблеме као што су стомаком , невероватно здравствене предности ђумбира такође укључују борбу против рака ефикасније од фармацеутских лекова рака .


Здравствене предности Гингер - Откривање Изненађујуће исцелитељску моћ


1 . Ђумбир јеСнажан Рак борац


Док ђумбир помаже заједничке болести , то је позитиван ефекат на више озбиљних здравствених услова не може се занемарити . Један такав озбиљно здравствено стање које ђумбир је познато да помогну лечење годинама је рак јајника . Универзитет у Мичигену Свеобухватног Цанцер Центер сазнао преко својих истраживања да ђумбир такође могу да униште ћелије рака јајника . Шта више , они су открили да ђумбир изазвао два типа ћелијске смрти - апоптозе и аутопхаги . " Апоптосис ... резултати из ћелија рака у суштини самоубиство . Други тип ћелијске смрти , звао аутопхаги , резултати из ћелија варе или нападају сами . "




" У више Рак јајника ћелијских линија , утврдили смо да је ђумбир индуковане ћелијске смрти на сличан или бољи темпом него на бази платине лековима за хемотерапију обично користе за лечење рака јајника ", каже Џенифер Род , МД ,гинеколошки онкологија сарадник на УМ Медицина Школа .

Поред помажући у лечењу рака јајника , ђумбир такође нуди обиље заштитних користи за рак дебелог црева . Универзитет проучавали како ђумбир би могао да спречи напредовање цолорецтал ћелија рака . Један суђење објављен у Јоурнал оф Цлиницал Онцологи је показала да су они конзумирање ђумбир корен имају нижи ниво запаљења црева и упале црева , чиме се помаже да се смањи ризик од рака дебелог црева . Друге студије су такође показале да ђумбир помогне формирање тумора за оне изложени изазивању рака хемикалија.


Релатед Прочитано: 4 анти - Рак храна


Шта је најимпресивније о месту ђумбир у заштити против рака , мада , то је то способност да надмаше опасне дроге рака . Предмет једног истраживања заснованог из Грузије Државног универзитета , цео ђумбир екстракт је откривено да се смањују величину тумора простате за невероватних 56% у мишева . Али шта је са лековима рака ? Да ли ово стварно једноставан зачин обори напредне лекова који се често кришом посматрати као " једина опција " за пацијенте од рака од лекара ? Испоставило се да лекови рака су не само неефикасна у трајно смањују туморе , али они заправо чине тумори већи и убије пацијента брже - нешто природне намирнице неће учинити . Здравствене предности ђумбира тражите још боље .


2. . Анти-инфламаторна својства Помоћ са многих услова


Као што је раније поменуто , ђумбир има страшан анти-инфламаторна својства . У ствари , то може бити онокорен је најпознатији по . Анти - инфламаторна једињења одговорни за значајно смањење упале називају гингеролс . Ова једињења чине ђумбирневероватно корисно средство за разне запаљенске у вези здравствених услова .


У бројним истраживачким комада , истраживања откривено да су једињења су одговорни за смањење бола и побољшање мобилности за оне са остеоартритис или реуматоидни артритис . У две клиничким студијама , утврђено је да 75 % артритиса пацијената и 100 % болесника са мишићне нелагодност доживели олакшање бола и / или отицање . Поред бола нивое смањења , једињења могу такође умањује отицање .


Поред тога што помаже онима са артритисом , ђумбир може имати користи онима који имају друге болести изазваних или подстакнуто инфламација , као што су гојазност , дијабетес , Алзхеимер-ова болест , бројне врсте рака , и кардиоваскуларне болести , да поменемонеке .




Али здравствене предности ђумбира не престају ту .

3. . Третирање Горушица / рефлукс киселине са ђумбиром


Милиони пате од горушице и лоша пробава можда штеди Подоста ако они дали Ђумбир пробати као третман за горушице , уместо многих киселина- блокатора на више милијарди долара дроге индустрије . Трошкови лекова за рефлукс киселине , познате као инхибитори протонске пумпе или ППИ , може добро превагнути било потенцијалну корист . Ови лекови су познати да се повећа ризик од прелома костију , малапсорпције питања, пнеимониа , канцер , и Цлостридум диффициле .


Уместо окретања на лекове , само покушајте ђумбир . У 2007 студији објављеној у часопису Молецулар Нутритион Ресеарцх и хране , истраживачи су упоредили анти - улкус и анти - Хелицобацтер плиори ( бактерија повезана са чирева ) својства ђумбира и конвенционалних киселина- блокатори попут лансопразол, или Превацид . Необично , ђумбир обавља шест до осам пута боље од лекова . Уместо ометање или уклањањем желудачне киселине баријеру ( а тиме и деактивирање протеолитичке ензиме и повећава ризик од инфекције ) , ђумбир инхибира рефлукс киселине и садржи потентан протеолитичке ензиме .


Остали Хеалтх Бенефитс од ђумбира


4. . Кашаљ - Поред безброј других ђумбир користи , то је такође један од најпознатијих природних лекова за кашаљ . Ђумбир мора бити делимично исечен и кувано и да се обезбеди потенцију , треба сломљен мало пре кључања . То ће помоћи да се извуче активне састојке . Пијење ђумбира као чај ће ублажити бол у грлу , кашаљ нон-стоп , па чак и загушења .

5. . Упаљено грло - Као и код кашља, стомаком и главобоље , чај направљен са ђумбиром је такође одличан за бол у грлу . Покушајте једно одчај је поменуто на овој страници , или кувати са 1 инча комад корена ђумбира или неколико кришке , а затим додајте мед и / или лимуна .
6. . Запушен нос / загушења - Покушајте да мало ђумбира чај са кокосовим млеком и локалног меда . Ово није само за невероватних укуса , она разбија шлајм и даје подстицај за имуни систем .
7. . Стомаком / Побољшан Варење - Многе биљке и зачини су одлични за смиривање узнемирени стомак , а ђумбир није изузетак . То јелогика даје некоме ко је мука неку клакера . Нарендајте мало ђумбира или ископај неколико гранчица нане лишћа и стрмим у кипућу воду на неколико минута и уживајте са кашика сировог меда да потчини се гунђати .
8. . Главобоље / Мигрене - биље попут нане , алева паприка и ђумбир може бити корисна у лечењу главобоља и мигрена . Ђумбир је посебно корисно за борбу против мучнине које често прати мигрене . Да бисте користили 3 биље заједно у чај као природно болова , помешајте један комад ђумбира инча са кашичицом сушеног нане и прстохват Каен у кључалу воду . Оставити смешу да цурити 15 минута пре него што пије . Засладити медом или само стевије .
9. . Зубобоља - Такође, међу здравственим предностима ђумбира , користећи зачин као лек за зубобоље је нешто што је преноси са генерације на генерацију . Многи људи чак доживљавају тренутно олакшање од бола зуба . Покушајте трљање сирову ђумбир у десни или кувати корен ђумбира , пуштајући га да се охлади и да га користите као уста исперите .
10. . Бол - Поред тога што помаже лечење бола у вези са запаљењем ( болови у зглобовима ) , стомаком , бол у грлу , и зубобоље , ђумбир такође могу да помогну са болност мишића . Једињења гингерол , схогаол , а зингероне нашао у ђумбира су ефикаснији од лекова за упалу лекова познатих као НСАИЛ , наводи се у студији објављеној у Јоурнал оф Паин . Пробајте мало ђумбира чај после тренинга , а ако то не успе , пробајте неке друге природне аналгетик .
Гингер Предности Преглед - Ђумбир је одличан за :

Заштита Рак

Горушица / киселина рефлукс / Герд
Јачање имуног система
бол
кашаљ
упаљено грло
Запушен нос или цурење из носа
Узнемирен стомак
мучнина
зубобоља
Главобоље
запаљење
упаљено грло
оток
Болести изазване или подстакнуто инфламација , као што су артритис , гојазност , дијабетес , Алзхеимер-ова болест , бројних типова канцера , кардиоваскуларне болести , и више
-
Првобитно , ђумбир је углавном користи у Кини . Ових дана , постоји много плантажа широм света - посебно у источној Африци и на Карибима . То је разлог зашто многи гране природне здравствене заштите као што су биљне терапије , арома терапије , Ајурведа и Натуропатхи зависе од више гигнер користи .

Људи доживљавају многе здравствене предности ђумбира за узрасте , време је да га видите као више него само састојак за ваше јела , али и као моћан природни лек .


Додатни извори :


Аннеттерозен.Хубпагес


ХеалтхДиариес


Пубмед/20418184


СциенцеДаили


Обстетрицс & Гинецологи


Јоурнал оф Нутритион


Америчко удружење истраживање ракa




уторак, 25. фебруар 2014.

ZA LEPO LICE ♥ SAVETI BAKICE IZ KOMSILUKA

Uklonite ožiljke proizvodima prirode

Uklonite ožiljke proizvodima prirode
Skupo prikrivanje ili uklanjanje ožiljaka u kozmetičkim salonima i dermatološkim ordinacijama mogu zameniti prirodni sastojci.
Limun, maslinovo ulje, soda bikarbona i med biće prijatelji vašoj koži bez bolnih zahvata i neželjenih posledica, 

Limun

Limun je bogat limunskom kiselinom, koja posvjetljuje ožiljke, i vitaminom C, koji zaglađuje ten i uravnotežuje boju puti. Kožu pre tretmana limunom treba dobro očistiti, pa vaticu namočiti u isceđeni limun. Potom se vaticom utapka limunov sok na ožiljak i ostavi 10 minuta da se osuši. Nakon toga kožu treba isprati mlakom vodom. Tretman se preporučuje svaki dan sve dok se ožiljak ne "stopi" s ostatkom kože.

Maslinovo ulje

Maslinovo ulje, baš kao i limun, posvjetljuje ožiljke, a za sve su zaslužne mononezasićena masne kiseline i vitamini E i K. Ulje treba umasirati na ožiljak najmanje pet minuta i ostaviti da deluje preko noći. Dovoljna je količina koja odgovara veličini kovanice.

Soda bikarbona

Soda bikarbona jedno je od najpoznatijih prirodnih mikrodermoabrazivnih sredstava. Deluje kao piling, uklanja mrtve stanice kože i dezinfikuje je.  Pomešajte sodu bikarbonu i vodu u razmeri 5:1 sve dok ne dobijete pastu. Nanesite je na ožiljak i ostavite da se osuši, oko minute. Isperite i postupak ponovite dva do tri puta nedeljno.

Med

Med neguje kožu, ubrzava zaceljivanje rana, obnavlja tkivo i briše ožiljke. Najbolje je pomešati dve kašike meda i dve kašike sode bikarbone te naneti na ožiljak. Namočite mali peškir u vrućoj vodi i stavite preko mesta gde ste naneli mešavinu. Pričekajte da se peškir ohladi i potom njime uklonite ostatak paste s kože.
Za uklanjanje ožiljaka od akni koristite 2 kašike meda i 1 kašiku sode bikarbone.

понедељак, 24. фебруар 2014.

300+ Mind Expanding Documentaries

mind expanding docs
I watch a lot of documentaries. I think they are incredible tools for learning and increasing our awareness of important issues. The power of an interesting documentary is that it can open our minds to new possibilities and deepen our understanding of the world. On this list of mind expanding documentaries you will find different viewpoints, controversial opinions and even contradictory ideas. Critical thinking is recommended. I’m not a big fan of conspiracy documentaries but I do like films that challenge consensus reality and provoke us to question the everyday ideas, opinions and practices we usually take for granted.
Watching documentaries is one of my favorite methods of self-education. If I find a documentary inspiring, I usually spend more time researching the different ideas and interesting people interviewed in the film.
I hope you find these documentaries as enlightening as I did!
If you notice that a link is broken, please let me know in the comments and I’ll update it.
Thanks to Kyle Pearce & DIY Genius for this awesome list!

[1] Life In The Biosphere

Explore the wonder and interconnectedness of the biosphere through the magic of technology.

[2] Creativity and Design:

Learn about all the amazing things that people create with their imaginations.

[3] The Education Industrial Complex:

The modern school where young minds are moulded into standardized citizens by the state.

[4] The Digital Revolution:

The Internet is now the driving force behind change and innovation in the world.

[5] A New Civilization:

We are at the dawn of a new golden age of human inventiveness.

[6] Politics:

Explore the politics of power and control and how it affects your life.

[7] Biographies of Genius:

The biographies of modern geniuses who pushed humanity forward.

[8] War:

War is history’s oldest racket for stealing from the powerless and redistributing resources to the powerful.

[9] Economics:

Learn about the financial system works and how people and societies are enslaved through debt.

[10] Digital Entrepreneurship:

Profiles of the entrepreneurs who used technology to change the world.

[11] Sports:

Watch the inspiring stories of amazing athletes.

[12] Technology:

Find out more about the impact of exponential growth and the approaching Singularity.

[13] Origins of Religion:

Explore the original religious experience of mankind at the dawn of civilization.

[14] Western Religion:

The fascinating history of the three Abrahamic religions: Judaism, Christianity and Islam.

[15] Eastern Religion:

Expand your mind by also studying the entirely different religious worldviews of the East.

[16] Consciousness:

Learn about the basic unity of existence and the miracle of consciousness.

[17] Mysteries:

Indiana Jones-style explorations into the unsolved mysteries of the past.

[18] Mass Culture:

Learn about how our thoughts and opinions are influenced by mass culture.

[19] Corporate Media:

Discover how the mass media and advertisers channel our irrational impulses.

[20] Art and Literature:

Explore the lives of famous artists and how art opens people’s minds.

[21] Health:

Explore issues in health, how our bodies work and the incredible power of our brains.

[22] Drugs:

Documentaries on the effect of drugs — legal and illegal — on the body and mind.

[23] Environment:

Thought-provoking documentaries on the environmental movement and the growing threats to our biosphere.

[24] Cosmos:

Expand your mind by exploring our indescribably large and beautiful Cosmos.

[25] Science:

The history of scientific discovery and how scientific instruments expand our perception.

[26] Evolution:

The story of our evolution and the emergence of self-aware human beings.

[27] Psychology and The Brain:

New research is shining a spotlight on how we can improve our brains.

[28] Modern History:

The story of the Enlightenment, the Industrial Revolution and the rise of the modern world.

[29] Pre-Modern History:

The story of the Americas and European history in the pre-modern world.

[30] Current Events:

Become more informed about current events that are shaping the world.

[31] Ancient Civilizations:

Fascination explorations into the ancient civilizations of our past.
I hope you enjoy watching some of these mind expanding documentaries! If you have a personal favorite, please share it with everyone in the comments.