Magnezijum je moćan stimulans imuniteta i impresivni borac protiv infekcija.
Neophodan je za normalan rad kardiovaskularnog i nervnog sistema kao i za više od 300 enzimskih reakcija i proizvodnju energije i električne ravnoteže u organizmu. Utiče na metabolizam ćelije kao transmembranski i unutarćelijski modulator električne aktivnosti same ćelije. Zato je manjak magnezijuma opasan po život ćelije a na nivou ćelije počinje zdravlje ili bolest.
Koordinira aktivnosti srčanog mišića u snižavanju krvnog pritiska i holesterola, igra važnu ulogu u prevenciji ateroskleroze, sprečava sužavanje krvnih sudova, poboljšava cirkulaciju krvi jer sprečava ugrušavanje krvi.
Sprečava dijabetes i pomaže u lečenju jer povećava lučenje insulina i time olakšava transport glukoze u ćelije. Pomaže u pravilnom varenju proteina, masti i ugljenih hidrata, čime sprečava gojaznost.
Magnezijum je mineral podmladjivanja. Sa starenjem se smanjuje sposobnost tela da apsorbuje magnezijum. Degeneraciju karakteriše akumulacija kalcijuma i gubitak magnezijuma u ćelijama. Naši organi i tkiva kalcifikuju i akumuliraju kalcijum u telu što dovodi do preranog starenja. Transdermalna upotreba magnezijuma je važan deo svakog programa podmlađivanja ćelija i celog tela.
Magnezijum poboljšava gustinu kostiju i smanjuje rizik od osteoporoze, smanjuje fizičku iscrpljenost i stres. Čak i blagi nedostatak magnezijuma može izazvati manjak serotonina i izazvati depresiju, nervozu, agresivnost. Magnezijum ima umirujuće dejstvo na nervni sistem, pomaže kod nesanice, anksioznosti, razdražljivosti, glavobolje, konvulzija. Kod žena koje pate od PMS napetosti pronadjeno je da imaju nizak nivo magnezijuma.
Magnezijum ulje održava kožu blistavom, ublažava znake starosti, smanjuje upale, ubrzava zarastanje rana i povećava hidrataciju ćelija kože. Pomaže u lečenju akni, ekcema, psorijaze . Odličan je dezodorans sa dodatnom prednošću da brzo prodire transdermalno u žlezde, limfni sistem i krvotok.
Kako da koristite magnezijumovo ulje?
Nanesite par kapi gela magnezijumovog ulja na kožu, apliciranje je komotno jer gel pomaže da nanos magnezijuma bude tanak i ne remeti estetske i kozmetičke zahteve korisnika. Izbegavajte sluzokožu. Akcenat stavite na pazuhe, iza kolena, unutrašnjost podlaktica , tada magnezijum najkraćim putem biva upijen. Da ublažite bol utrljavajte gel u bolnu regiju i osetićete ubrzo olakšanje .Magnezijum ulje se apsorbuje nakon pola sata, nakon toga možete oprati tretiranu regiju a možete tanki film , koji je sada postao inertan , iskoristiti kao podlogu za kozmetiku. Ne koristite losione pre upotrebe magnezijuma jer zasićena ili blokirana koža ne može da apsorbuje magnezijum.
Ako je potrebno opuštanje organizma preporučuje se masaža magnezijumovim gelom, tada se telo oslobadja stresa i povećava apsorpcija magnezijuma.
Da usporite opadanje kose ili prosedost potrebno je pred spavanje masirati kosmati deo glave magnezijumovim gelom koji valja da stoji celu noć apliciran.
Magnezijumov gel je veoma efikasan i pomaže kod nege oštećene ili iritirane kože kod dece . Razblažiti rastvor vodom .
Ako osećate peckanje ili se pojavi crvenilo na koži treba da razblažite gel sa više vode.
Tretmani magnezijum hloridom rešavaju nutritivne nedostatke, poboljšavaju funkciju naših ćelija i imunog sistema i štite ćelije od oksidativnog oštećenja.
Deficit magnezijuma je jedan od načešćih problema u industrijalizovanoj ishrani čoveka.
Mg ima važnu ulogu u sprečavanju zgrušavanja krvi, nalik aspirinu, ali bez neželjenih efekata.
Nedostatak Mg je uobičajen kod ljudi sa srčanim oboljenjima, koristi se u bolnicama kod akutnog infarkta miokarda i srčane aritmije. Kao i svaki drugi mišić i srčani zahteva Mg.
Magnezijum širi arterije srca i snižava nivo holesterola i masti u krvi.
Kalcifikovani jajnici dovode kod žena do premenstrualnih tenzija, visokim nivoom unosa magnezijuma njihova PMS nestaje i one sa tada osećaju i izgledaju mlađe.
Kod muškaraca je Mg koristan kod problema koji proističu iz uvećane prostate. Povećan unos Mg pokazao se efikasnim i u sprečavanju ili rastapanju kamena u bubrezima i bešici. Aktivacijom enzima za varenje i proizvodnjom žuči kao i obnovom crevne flore magnezijum hlorid deluje blagotvorno u probavnim procesima, smanjuje digestivne nelagodnosti, nadimanja i ofanzivno neprijatne mirise stolice. Ovo je u skladu sa smanjenjem svih neprijatnih mirisa tela uključujući i pazuhe i stopala.
Transdermalna terapija magnezijum hloridom je brz i precizan način da se isprave hronična i degenerativna stanja izazvana njegovim nedostatkom. Potapanjem stopala ili uranjanjem tela u toplu vodu sa Mg uljem postižu se brzi i dobri rezultati. Preporučuje se početna terapija sa nižim dozama Mg ulja.
Izbegavajte korišćenje pune snage magnezijum gela na iritiranoj, oštećenoj ili upaljenoj regiji kao i na osetljivim tkivima i sluzokoži kao što su oči ili nos. Zato pažljivo nanosite gel na očne kapke, podočnjake i lice.
Magnezijum hlorid je izvrstan za borbu protiv infekcija, što se ne može reći ni za jednu drugu kombinaciju magnezijuma. Otkriveno je da je on ne samo neškodljiv za tkiva, nego i da pojačava aktivnost leukocita i fagocitozu, uništavanje patogenih mikroba, isti broj belih krvnih zrnaca uništava tri puta više mikroba nego ranije.
Neophodan je za spuštanje i stabilizaciju kiselosti organizma. Kiselo telo stvara idealno okruženje za napredak bakterija, gljivica i virusa .
Izbegavajte kontakt magnezijumovog ulja sa očima, sluznicom i otvorenim ranama, ukoliko se to ipak dogodi, isperite čistom vodom. Nemojte direktno piti koncentrovani magnezijumov gel jer možete dobiti dijareju.
Korišćenje magnezijumovog ulja je kontraindikovano kod ljudi sa akutnom bubrežnom insuficijencijom, kod onih koji boluju od mijastenije gravis i kod ljudi sa hipotenzijom. Ako uzimate lekove, posavetujte se sa svojim lekarom jer tretiranja magnezijumom mogu smanjiti potrebu za lekovima. Ako dobijete crvenilo kože, osetite svrab ili sličnu neprijatnost , razblažite rastvor pre korišćenja ili prekinite korišćenje.
Dnevne doze kod preventivnog nanošenja ukupno ne treba da pređu 5 ml (dve kafene kašičice) magnezijumovog ulja, međutim, malo je verovatno da bi i veći nanos magnezijumovog ulja na koži mogao da bude opasniji od višednevnog kupanja u moru.
Napravite sami:Ulje magnezijuma protiv stresa
Nutrijenti koji se nanose na kožu se uspešno apsorbuju u krvotok. Zbog toga, ne bi trebalo ništa da stavljamo na kožu, ako ne želimo da to na kraju završi u našoj krvi. Zato, ulje obogaćeno magnezijumom ima tako dobro dejstvo na naš organizam, jer je suplement koji se unosi preko kože.
ŠTA JE ULJE MAGNEZIJUMA
To zapravo nije ulje. Masno je kao ulje, ali je zapravo rastvor kristala magnezijum hlorida u vodi. Možete ga kupiti, ali je mnogo isplativije da ga napravite sami.
Zbog toga što se nanosi preko kože, telo će uzeti onoliko magnezijuma koliko mu je potrebno. To je mnogo bolje nego uzimanje magnezijuma kao suplement, jer tako može da dođe do njegovog gomilanja u organizmu.
DOBRE STRANE ULJA MAGNEZIJUMA
Nedostatak magnezijuma je široko rasprostranjen među ljudima i upotrebom ovog ulja mogu da obnove zdrav nivo magnezijuma u organizmu. Posle vazduha, vode i hrane, magnezijum je jedan od najbitnijih elemenata potrebnih našem organizmu. Magnezijum je bitniji čak i od kalcijuma, kalijuma i natrijuma. Milioni ljudi pate od nedostatka magnezijuma, a da to čak i ne znaju.
ULOGA MAGNEZIJUMA U ORGANIZMU
1) Preko potreban za oko 300 enzimskih reakcija u organizmu
2) Opušta mišiće
3) Održava zdrav nivo šećera u krvi
4) Dobar je za kardiovaskularno zdravlje
5) Ključan je za balansiranje hormona kod muškaraca i žena
6) Potreban je posle perioda izloženosti prevelikom stresu
7) Dobar je za raspoloženje i smirenje
8) Poboljšava san
9) Smanjuje simptome PMS-a i menstrualne grčeve
10) Poboljšava imunitet
11) Uklanja migrene
Stavite ulje u ovakvu bočicu da biste ga lakše nanosili.
RECEPT ZA ULJE MAGNEZIJUMA
125 ml prokuvane vode
8 kašika kristala magnezijum hlodria
Bočica sa rasprskivačem
Pustite vodu da proključa, sipajte u staklenu posudu u kojoj ste prethodno stavili kristale magnezijum hlorida i promešajte dok se ne rastvori. Kada se ohladi, prespite u bočicu sa rasprskivačem. Ne morate da ga držite u frižideru.
KAKO NANOSITI ULJE MAGNEZIJUMA
Ako prvi put koristite ovo ulje, morate znati da vas čeka osećaj peckanja. To peckanje se vremenom smanjuje, jer vam organizam nadoknađuje manjak magnezijuma. Može da bude pomalo neprijatno, ali je svakako vredno toga.
Ako vam je koža osetljiva, iritirana, depilirana ili imate rane, osećaćete više peckanja. Probajte prvo sa nanošenjem ovog ulja na manjoj površini, pa polako povećavajte. Primetićete tanak beličasti film koji ostaje na koži kada se magnezijum sasuši. Možete ga isprati, ali morate sačekati pola sata dok se magnezijum ne apsorbuje.
DODATNA UPOTREBA OVOG ULJA
1) Ulje magnezijuma može da posluži kao jeftin i netoksičan dezodorans. Samo izbegavajte da ga nanosite odmah po brijanju.
2) Za lagane talase, našpricajte ovo ulje na kosu i dobićete pravu letnju frizuru, kao da ste došli pravo sa plaže.
3) Koristite ovo ulje zajedno sa ulje za masažu za dupli efekat.
4) Ako imate sportsku povredu ili upalu mišića, nanesite ovo ulje da podstaknete njihovu obnovu.
5) Dodajte ulje magnezijuma u kadu, lezite i uživajte u umirujućoj i opuštajućoj kupki pred spavanje.
Нема коментара:
Постави коментар