14 Природниx Антидепресивa

Многи природни антидепресиви су одлична алтернатива за рецепт антидепресиви. Они често раде брже, боље и са мање нежељених ефеката.

Депресија је један од најчешћих психичких поремећаја који утичу више од 19 милиона Американаца сваке године. (1)

Процењује се да 1 у 10 одрасли треба рецепт антидепресив. (2)

Али антидепресиви могу имати неке прилично неприхватљиве нуспојаве и рад у мање од половине оних који су их.

Постоји широк спектар начина да победи депресију која су се показала као ефикасна у научних студија.

Ево 14 природни антидепресиви који раде као добро или чак и боље од уобичајених лекова прописаних за депресију - са мање нежељених ефеката.

Већина од њих су додаци, али неки ће бити антидепресива активности које може да повећа ваше расположење, без таблета било које врсте.

Природни додаци Антидепресиви

Када сте у депресији, желите рељеф брзо.

Али можда немају мотивацију да неки од избора здравих начина живота знате да треба да се одлука.

Антидепресиви додаци могу помоћи.

Узимајући прави додатак може да покрену свој пут до осећају као своје најбоље себе.

Ево девет природних антидепресива додатака.

Изаберите онај који најбоље одговара свој јединствени скуп симптома.

Куркумин

Куркумин је главна активна компонента у куркума (Цурцума лонга), златни зачин обично користи у индијске кухиње.

Куркумин додаци су ефикасни за депресију као Прозац, најпопуларнији селективни инхибитор преузимања серотонина (ССРИ). (3)

Занимљиво, када се куркумин узима истовремено са антидепресива, је већа, ефекат лека. (4, 5)

Куркумин ради тако повећањем нивоа серотонина и допамина. (6)

Серотонин је хемијско одговоран за срећу мозак.

Допамин је ваш "мотивација молекул", а такођер је задужен за ваше задовољство-систем награђивања.

Размислите Куркумин ако имате велики депресивни поремећај или депресију заједно са опсесивно-компулзивног поремећаја (ОКП). (7, 8)

Шафран

Шафран је позната као редак, бриљантном жуте кулинарски зачин, али је мало познат као природни антидепресив.

Шафран ради као и депресије антидепресивима као делујући на метаболизам серотонина. (9, 10, 11)

Када купујете додатак шафран за депресију, квалитетним стварима.

То је важно да се стандардизовани екстракт Цроцус сативус која долази из реномиране компаније.

Ако пише само "шафран екстракт" на етикети, то је готово сигурно није права ствар.

Амерички шафран, мексички шафран, шафран и ливада (који је отрован) су примери "других" саффронс можете наићи. (12)

УСП датабасе листе преко 100 састојака који се користе као лажни шафрана, укључујући цвијета невена, куркума, мака цвећа, и влакна репе и адултерантс.

Многи шафран додаци су продата за мршављење јер смањује апетит.

Ово чини шафран добар избор ако сте депресивни и желите да изгубите килограме.

Riblje ulje

Депресија је повезан са субоптималним нивое омега-3 есенцијалним масним киселинама. (13)

Најбољи исхрани извори омега-3 масти су хладне воде масне рибе попут лососа и сардина.

Недостатак једног одређеног омега-3, докосахексаеноичне киселина (ДХА), је повезан са депресијом, биполарног поремећаја, и шизофреније. (14)

Још један омега-3, еикосапентенска киселина (ЕПА), Такође је утврђено да се смањи депресије. (15)

Ако риба није редован део ваше исхране, размислите о узимајући додатак уља риба која садржи и ДХА и ЕПА.

Имајте на уму да ако узимате антидепресив, једе рибу могу учинити ефикаснијим. (16)

Триптофан

Триптофан је есенцијална амино киселина која је претеча како серотонина и мелатонина, хормона спавања природног вашег тела. (17)

Неколико контролисане студије показују да функционише као и за депресију као антидепресива. (18, 19)

Широк спектар поремећаја је корелацији то а ниског нивоа триптофана.

Осим депресије, тритопхан има терапеутску вредност за АДХД, анксиозности, несанице, ОКП, биполарни поремећај, шизофренија, и сезонски афективни поремећај (САД).

Има чудан парадокс када је у питању добијање триптофан од хране.

Најдено животињског протеинским храном као што меса и јаја, али присуство протеинских блокира синтеза триптофана у серотонин. (20)

Из тог разлога, триптофан суплементи радити боље да се повећа ниво телесне триптофана него триптофан се налазе у храни.

Реч упозорења: Не узимајте додатне триптофан заједно са ССРИ.

Када се узму заједно, могу изазвати потенцијално озбиљну стање познато као серотонинског синдрома.

ЕГЦГ (у зеленом чају)

Дринкинг зеленог чаја дневно смањује ризик од депресије за 44%. (21)

ЕГЦГ (епигалокатехин галат), један од главних активних једињења у зеленом чају, се сматра одговорним.

ЕГЦГ повећава отпорност на стрес и анксиозност као ефикасна за борбу против анксиозности као дрога. (22, 23, 24)

Један од начина да функционише јесте нормализацију активност ГАБА (гама-аминобутерну киселина) - главни опуштајући мозак хемикалија која се често назива "природе Валиум."

Још једна фасцинантна начин ЕГЦГ ради се променом своје мождане обрасце, стављајући вас у опуштеном још пажљивог државе сличан медитацији. (25)

То је најбоље да се ЕГЦГ преко зеленог чаја, а не као додатак.

ЕГЦГ додаци су веома слабо користе - као што је мање од 1% тога бива апсорбује! (26)

И узимајући додатак ли би пропустио на синергији између ЕГЦГ, Л-Теанин, други опуштајући једињења налазе у зеленом чају и кофеина. (27)

Ове три Поверхоусе једињења заједно раде на побољшању памћења, пажње и учења.

Пијте зелени чај, ако твоја депресија је праћена стреса, анксиозности, или проблема са фокусом и концентрацијом.

Ацетил-Л-карнитин

Ацетил-л-карнитина (АЛЦ или АЛЦАР) је амино киселина са добро документованих мозга-јачање и анти-старења својствима. (28)

САЛ ради у великој мери стварањем ацетилхолина, примарни неуротрансмитера у вези са памћења и учења.

Ацетилхолин активност је мета Алцхајмерове лекова који блокирају спецификација ове мозга хемикалије.

САЛ је брзо делује антидепресивно својства.

Она почиње у често року од недељу дана, ради брже од антидепресива рецепт.

Овај ефекат се примећује у сениоре који су обично споро реагује. (29)

Кава

Кава (Пајпер метхистицум) је традиционални чај опуштајуће јужног Пацифика.

Њен екстракт је стандардизован и користи као природни лек, углавном за анксиозност.

То је као ефикасни у анксиозности као рецепт анти-анксиозности лекова, али је Такође је утврђено да буде ефикасна алтернатива антидепресиве. (30, 31, 32)

Кава ради повећањем нивоа опуштајући хемијске мозга ГАБА. (33)

Ако имате депресију заједно са огромном стреса или анксиозности, кава је додатак можда ћете желети да покушате.

Кафа је посебно корисна за менопаузи жене које су у депресији и анксиозности.

И за разлику од хормонске супституционе терапије, кава неће пореметити ниво естрогена. (34, 35)

Арктик Корен

Арктик корен (Рходиола росеа), као што име сугерише, налази се углавном у хладним регионима света. (36)

Је традиционално се користи у кинеској медицини као адаптоген да се повећа физичку издржљивост и смањују замор због стреса. (37)

Ради повећањем активности расположење-повишење мозга хемикалије серотонина, допамина и норепинефрин. (38)

То смањује депресију брже од антидепресива рецепт. (39)

Ако је ваш депресија је праћена анксиозности или замора, или је узрокована сезонски афективни поремећај (САД), Арцтиц корен може бити одговор. (40)

Кантарион (Опрез!)

Кантарион (Хиперицум перфоратум) је један од најпопуларнијих природних антидепресива.

Повољно пореди када је тестиран против бројних антидепресивна лекова. (41)

Међутим кантарион је ризично биљка са много нежељених ефеката и негативних интеракција.

Његови нежељени ефекти су изненађујуће слична онима антидепресива, укључујући анксиозности, напада панике, вртоглавица, мучнина и шиљцима крвног притиска. (42)

Може да учини деменције гора и изазову психозу или маније у биполарном поремећају пацијената. (43)

Даме, то може учинити ваш Биртх Цонтрол пилуле мање ефикасни.

То лоше реагује са многим заједничким фармаколошким супстанцама, како фармацеутске и природно.

Дефинитивно не треба узимати са антидепресиви или биља, укључујући 5-ХТП, тритопхан, и САМ-Е (С-аденосилметхионине). (44, 45)

Заједно могу изазвати серотонински синдром, потенцијално фаталне стање. (46)

Суштина је да је кантарион једноставно није вредно мане осим ако смо исцрпили све друге могућности.

Природни Антидепресиви Активности

Нису сви природни антидепресиви су ствари које носите. Неке ствари које радиш.

Додаци могу дефинитивно помоћи да те "из шуме", али да их заувек није идеална.

Када се осећате више наде и мотивисани, додајте неке (или све) од ових доказаних антидепресивним активности у свакодневну рутину.

Ове активности су велики следећи корак на путу ка менталном здрављу и срећи.

Дај Иоур Браин облику уља Цханге

Сигурно сте чули да транс масти - оне врсте наћи у процесуираних, пржена и брзе хране - су лоша вест за ваше здравље.

Али да ли сте знали да могу да вас депресиван?

Постоји директна корелација између количине нездравих транс масти конзумира и ризик од депресије. (47)

Ми смо били наведени да верују да су биљна уља попут соје и уљане репице уља су здрави, док су у ствари главни извор нездравих транс масти.

Једноставан чин замене ових уља са екстра дјевичанског маслиновог уља косе црте ризик од депресије на пола. (48)

Још један мозак здрава храна која би требало да буде у свакој кухињи је кокосово уље. (49)

Кокосово уље, са својим јединственим саставом антиоксиданата и средњих ланаца масних киселина, може бити ефикасна за депресију као антидепресива. (50)

Вежба - На отвореном Ако је могуће

Постоји неколико ствари боље за ваше целокупно здравље мозга него физичке вежбе.

Вежба повећава проток крви у мозак пружајући више кисеоник и хранљиве материје, док уклањање токсина и метаболизма отпад.

Она такође стимулише нову формацију целије мозга и већу повезаност деловима мозга.

То чак може променити експресије гена. (51)

Њиме се уређују исте неуротрансмитера које је одредило антидепресиве, али ублажава депресију боље од ових лекова. (52, 53)

Када је то могуће, да на отвореном.

Вежбање у природи је знатно више користи од вежбања у затвореном простору. (54)

Отворени вежба ће вам помоћи да поништите циркадијални ритам за бољи сан.

То може напунити своје драгоцене залихе расположења-подстицање витамина Д. (55)

Пракса Медитација Свесност

Доказ је огромна: редовна пракса медитације је врхунски начин да се победи депресију.

Истраживачки тим на Универзитету Јохнс Хопкинс анализирали више од 18.000 студије о свесности медитације.

Они закључили да његове најбоље употреба било депресије, анксиозности и управљање бол али да његове предности проширен на менталних поремећаја свих врста, укључујући генерализовани анксиозни поремећај, социјалне анксиозности, панични поремећај, агорафобија, и овисности. (56, 57, 58, 59)

Медитација повећава серотонин и ГАБА, уз истовремено смањење стреса кортизола, хормона који значајно доприноси депресији. (60, 61, 62)

Она смањује упале мозга повезан са депресије и до нивоа смањења експресије про-инфламаторних гена. (63, 64, 65)

Медитација смањује негативан само-разговор, често проблем за било кога са поремећајем расположења.

Ако сте покушали да медитира без успеха, провјерите нашу почетнике медитације за употребу илу пробајте једну од друге технике исцељивања ум-тело да доживе сличну корист.

Депресија и одговара позитивно на јогу, вођена снимака, самохипнозу, аутогени тренинг, акупунктура, биофеедбацк, и неурофеедбацк. (66)

Заузимају Хоби

Можда звучи превише једноставно да би било истинито, али заузимају праву врсту хобија може да делује као природни антидепресив.

Преко 80% од плетиља са депресијом осећали срећни када су плетени. Више од 50% изјавио да се осећа "веома срећан." (67)

Али не морате да штрика, било "сврсисходан активност" ће учинити.

Бирај од цртање, читање, уметности и заната, репродукције музике, баштованство, или радиш код куће поправке. (68)

Бавећи у рекреативна активност можете уживати фокусира ум слично медитације, ослобађа допамин, и штити мозак од старења. (69)

Не заборавите да Бреатхе

Мало нас мисли много о дисању - ми само то!

Нажалост, неколико одраслих дисати од дијафрагме, већ правите кратке, плитко дише који доприносе одговору на стрес организма.

Др Андрев Веил, познати лидер у области интегративне медицине, сматра да је учење да правилно дише је најважнија ствар коју можете учинити за ваше целокупно здравље и ментално благостање.

Користи правилне технике дисања смањује депресију и анксиозност, понекад као ефикасно као лек. (70)

Једна од техника дисања - Сударсхан Крија јога (Ски) дисање - може да ублажи благи и депресију, анксиозност, несаница и пост-трауматски стресни поремећај. (71)

У једној студији, учесници користе СКИ дисање за 30 дана доживела значајан олакшање од депресије.

У року од 90 дана, Браин Ваве обрасци депресивних учесника студије се вратио у нормалу и они осећали без симптома депресије.

Наћи ћете корак-по-корак упутства за једног Сударсхан крија технике дисања, заједно са другим вежбама дисања овде.

Природни Антидепресиви: Боттом Лине

Антидепресиви лекови нису једини начин да се олакшање од депресије.

Природа даје лек груди природних антидепресивним биља, аминокиселина, и здравих уља које су испитиване и показано да раде као и антидепресиве рецепт.

Неки раде боље, брже, а готово увек са знатно мање нежељених ефеката у односу на лекове као што су ССРИ.

Нису сви доказани природни антидепресиви су пилуле које узмете - неке ствари које радиш.

По укључујући и антидепресива активности у вашем рутину, можете ослободити од тога зависи узимање било фармацеутске или природне антидепресиве да одржи свој нови, побољшани расположење.

*********************************************************************************


Many natural antidepressants are a great alternative to prescription antidepressant drugs. They often work faster, better, and with fewer side effects.

Depression is one of the most common mental disorders affecting more than 19 million Americans each year. (1)

It’s estimated that 1 in 10 adults now takes a prescription antidepressant. (2)

But antidepressants can have some pretty unacceptable side effects and work in less than half of those who take them.

There’s a wide variety of ways to beat depression that have been proven to be effective in scientific studies.

Here are 14 natural antidepressants that work as well or even better than the usual drugs prescribed for depression — with fewer side effects.

Most of these are supplements but some will be antidepressant activities that can boost your mood without pills of any kind.

Natural Antidepressant Supplements

When you’re depressed, you’d like relief fast.

But you may lack motivation to make some of the healthy lifestyle choices you know you should be making.

Antidepressant supplements can help.

Taking the right supplement can jumpstart your way back to feeling like your best self.

Here are nine natural antidepressant supplements.

Choose one that best matches your unique set of symptoms.

Curcumin

Curcumin is the main active component in turmeric (Curcuma longa), a golden spice commonly used in Indian cuisine.

Curcumin supplements are as effective for depression as Prozac, the most popular selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI). (3)

Interestingly, when curcumin is taken concurrently with an antidepressant, it enhances the drug’s effectiveness. (4, 5)

Curcumin works by increasing levels of serotonin and dopamine. (6)

Serotonin is the brain chemical responsible for happiness.

Dopamine is your “motivation molecule” and is also in charge of your pleasure-reward system.

Consider curcumin if you have major depressive disorder or depression along with obsessive compulsive disorder (OCD). (7, 8)

Saffron

Saffron is well known as a rare, brilliant yellow culinary spice but is little known as a natural antidepressant.

Saffron works as well for depression as Prozac by acting on serotonin metabolism. (9, 10, 11)

When buying a saffron supplement for depression, quality matters.

It’s critical that you take a standardized extract of Crocus sativus that comes from a reputable company.

If it says only “saffron extract” on the label, it’s almost certainly not the real thing.

American saffron, Mexican saffron, and meadow saffron (which is poisonous) are examples of “other” saffrons you may come across. (12)

The USP database lists over 100 ingredients that have been used as fake saffron including marigold flowers, turmeric, poppy flowers, and beet fibers and adulterants.

Many saffron supplements are sold for weight loss since it also decreases appetite.

This makes saffron a good choice if you are depressed and want to lose weight.

Fish Oil

Depression has been linked to suboptimal levels of omega-3 essential fatty acids. (13)

The best dietary sources of omega-3 fats are cold-water fatty fish like salmon and sardines.

Deficiency of one particular omega-3, docosahexaenoic acid (DHA), is linked to depression, bipolar disorder, and schizophrenia. (14)

Another omega-3, eicosapentaenoic acid (EPA), has also been found to reduce depression. (15)

If fish is not a regular part of your diet, consider taking a fish oil supplement that contains both DHA and EPA.

Note that if you are taking an antidepressant, eating fish can make it more effective. (16)

Tryptophan

Tryptophan is an essential amino acid that’s a precursor to both serotonin and melatonin, your body’s natural sleep hormone. (17)

Several controlled studies show it works as well for depression as antidepressants. (18, 19)

A wide variety of disorders have been correlated to a low levels of tryptophan.

Besides depression, trytophan has therapeutic value for ADHD, anxiety, insomnia, OCD, bipolar disorder, schizophrenia, and seasonal affective disorder (SAD).

There’s a weird paradox when it comes to getting tryptophan from food.

It’s found in animal protein foods like meat and eggs, but the presence of protein blocks the synthesis of tryptophan into serotonin. (20)

For this reason, tryptophan supplements work better to increase the body’s level of tryptophan than the tryptophan found in food.

A word of caution: Do not take supplemental tryptophan along with an SSRI.

When taken together, they can cause a potentially serious condition known as serotonin syndrome.

EGCG (in Green Tea)

Drinking green tea daily reduces risk of depression by 44%. (21)

EGCG (epigallocatechin gallate), one of the main active compounds found in green tea, is thought to be responsible.

EGCG increases your resilience to stress and is as effective for anxiety as anti-anxiety drugs. (22, 23, 24)

One way it works is by normalizing the activity of GABA (gamma-aminobutyric acid) — a main relaxing brain chemical often referred to as “nature’s Valium.”

Another fascinating way EGCG works is by altering your brain wave patterns, putting you in a relaxed yet attentive state similar to meditation. (25)

It is best to get EGCG via green tea and not as a supplement.

EGCG supplements are very poorly utilized — as little as 1% of it gets absorbed! (26)

And by taking a supplement you’d miss out on the synergy between EGCG, l-theanine, another relaxing compound found in green tea, and caffeine. (27)

These three powerhouse compounds work together to improve memory, attention, and learning.

Drink green tea if your depression is accompanied by stress, anxiety, or problems with focus and concentration.

Acetyl-l-Carnitine

Acetyl-l-carnitine (ALC or ALCAR) is an amino acid with well documented brain-boosting and anti-aging properties. (28)

ALC works largely by creating acetylcholine, the primary neurotransmitter associated with memory and learning.

Acetylcholine activity is the target of Alzheimer’s drugs, which block the breakdown of this brain chemical.

ALC has fast-acting antidepressant properties.

It kicks in often within a week, working faster than prescription antidepressants.

This effect is even noticed in seniors who are typically slow to respond. (29)

Kava

Kava (Piper methysticum) is a traditional relaxing tea of the south Pacific.

Its extract has been standardized and used as a natural remedy, mainly for anxiety.

It’s as effective for anxiety as prescription anti-anxiety medications, but it’s also been found to be an effective alternative to antidepressants. (30, 31, 32)

Kava works by increasing the level of the relaxing brain chemical GABA. (33)

If you have depression along with overwhelming stress or anxiety, kava is a supplement you might want to try.

Kava is especially helpful for menopausal women who are depressed and anxious.

And unlike hormone replacement therapy, kava will not disrupt estrogen levels. (34, 35)

Arctic Root

Arctic root (Rhodiola rosea), as the name suggests, is found mainly in cold regions of the world. (36)

It was used traditionally in Chinese medicine as an adaptogen to increase physical stamina and reduce fatigue due to stress. (37)

It works by increasing activity of the mood-boosting brain chemicals serotonin, dopamine, and norepinephrine. (38)

It reduces depression faster than prescription antidepressants. (39)

If your depression is accompanied by anxiety or fatigue, or is caused by seasonal affective disorder (SAD), arctic root may be the answer. (40)

St. John’s Wort (Caution!)

St John’s wort (Hypericum perforatum) is one of the most popular natural antidepressants.

It compares favorably when tested against numerous antidepressant medications. (41)

However St. John’s wort is a risky herb with many side effects and negative interactions.

Its side effects are surprisingly similar to those of antidepressants including anxiety, panic attacks, dizziness, nausea and spikes in blood pressure. (42)

It can make dementia worse and trigger psychosis or mania in bipolar disorder patients.  (43)

Ladies, it can make your birth control pills less effective.

It reacts badly with many common pharmacological substances, both pharmaceutical and natural.

It definitely should not be taken with antidepressant drugs or herbs including 5-HTP, trytophan, and SAM-e (s-adenosylmethionine). (44, 45)

Together they can cause serotonin syndrome, a potentially fatal condition. (46)

The bottom line is that St. John’s wort is just not worth the downsides unless you’ve exhausted all other possibilities.

Natural Antidepressant Activities

Not all natural antidepressants are things you take. Some are things you do.

Supplements can definitely help get you “out of the woods” but taking them forever isn’t ideal.

Once you are feeling more hopeful and motivated, add some (or all) of these proven antidepressant activities to your daily routine.

These activities are a great next step along the road to mental health and happiness.

Give Your Brain an Oil Change

You’ve certainly heard that trans fats — the kind found in processed, fried, and fast foods — are bad news for your health.

But did you know that they can also make you depressed?

There’s a direct correlation between the amount of unhealthy trans fats consumed and risk of depression. (47)

We’ve been led to believe that vegetable oils like soy and canola oils are healthy, when in fact they are a major source of unhealthy trans fats.

The simple act of replacing these oils with extra virgin olive oil slashes your risk of depression in half. (48)

Another brain-healthy food that should be in every kitchen is coconut oil. (49)

Coconut oil, with its unique composition of antioxidants and medium-chain fatty acids, can be as effective for depression as antidepressants. (50)

Exercise — Outdoors If Possible

There are few things better for your overall brain health than physical exercise.

Exercise increases blood flow to the brain delivering more oxygen and nutrients while removing toxins and metabolic waste.

It also stimulates new brain cell formation and greater connectivity between areas of the brain.

It can even change gene expression. (51)

It regulates the same neurotransmitters targeted by antidepressants but relieves depression better than these drugs. (52, 53)

When possible, get outdoors.

Exercising in nature is considerably more beneficial than exercising indoors. (54)

Outdoor exercise will help to reset your circadian rhythm for better sleep.

It can replenish your valuable stores of mood-boosting vitamin D. (55)

Practice Mindfulness Meditation

The evidence is overwhelming: a regular meditation practice is a top way to beat depression.

A research team at Johns Hopkins University analyzed more than 18,000 studies on mindfulness meditation.

They concluded that its best uses were for depression, anxiety, and pain management but that its benefits extended to mental disorders of all kinds, including generalized anxiety disorder, social anxiety, panic disorder, agoraphobia, and addictions. (56, 57, 58, 59)

Meditation increases serotonin and GABA, while reducing the stress hormone cortisol, which significantly contributes to depression. (60, 61, 62)

It reduces the brain inflammation associated with depression even down to the level of reducing the expression of pro-inflammatory genes. (63, 64, 65)

Meditation reduces negative self-talk, often a problem for anyone with a mood disorder.

If you’ve tried to meditate without success, check out our beginner’s meditation guide or try one of the other mind-body healing techniques to experience similar benefits.

Depression also responds favorably to yoga, guided imagery, self-hypnosis, autogenic training, acupuncture, biofeedback, and neurofeedback. (66)

Take Up a Hobby

It may sound too simple to be true, but taking up the right kind of hobby can act as a natural antidepressant.

Over 80% of knitters with depression felt happy when they knitted. More than 50% reported feeling “very happy.” (67)

But you don’t have to knit, any “purposeful activity” will do.

Take your pick from drawing, reading, arts and crafts, playing music, gardening, or doing home repairs. (68)

Being engaged in a leisure activity you enjoy focuses the mind similarly to meditation, releases dopamine, and protects the brain against aging. (69)

Remember to Breathe

Few of us think much about breathing — we just do it!

Unfortunately, few adults breathe from the diaphragm but instead take short, shallow breaths that contribute to the body’s stress response.

Dr. Andrew Weil, a well-known leader in the field of integrative medicine, believes that learning to breathe properly is the single most important thing you can do for your overall health and mental well-being.

Employing proper breathing techniques reduces depression and anxiety, sometimes as effectively as medication. (70)

One breathing technique — Sudarshan Kriya yoga (SKY) breathing — can alleviate mild and major depression, anxiety, insomnia and post-traumatic stress disorder. (71)

In one study, participants using SKY breathing for 30 days experienced significant relief from depression.

Within 90 days, the brain wave patterns of depressed study participants had returned to normal and they reported feeling free of depression symptoms.

You’ll find step-by-step instructions for one Sudarshan Kriya breathing technique along with other breathing exercises here.

Natural Antidepressants: The Bottom Line

Antidepressant medications are not the only way to get relief from depression.

Nature provides a medicine chest of natural antidepressant herbs, amino acids, and healthy oils that have been studied and shown to work as well as prescription antidepressants.

Some work better, faster, and almost always with significantly fewer side effects when compared to drugs like SSRIs.

Not all proven natural antidepressants are pills you take — some are things you do.

By including antidepressant activities in your routine, you can break free from being dependent on taking either pharmaceutical or natural antidepressants to maintain your new, improved mood.

Овај један састојак може зауставити мигрену Одмах

Ако сте икада имали мигрену, знате да је бол може бити веома јак и да ће учинити све да га заустави. Иако традиционална медицина нуди мигрене рељеф, и остали кућни лекови постоје, нећете веровати колико је лако овај природни састојак може одузети бол мигрене.

Према мигрене фонда, 54% од мигрене пате доживјети једну или више напада месечно, а 13% тврди један или више напада недељно. Као резултат мигрена, процењена на 25 милиона дана су изгубили од посла или школе због мигрене широм света. Светска здравствена организација сврстава озбиљне напада мигрене као међу онемогућавање болести, упоредив са деменције, квадриплегија и активног психозе.

Мигрена пате знају да мигрена није као обичан главобољу. Озбиљност бола и трајања су обично оно поставља мигрену, осим редовног главобоље.

Ако нисте сигурни коју врсту бола у глави ви доживљавате, можете прочитати више о овој теми овде. Обратите се лекару за помоћ, ако бол не јењава са преко шалтера лекова или кућне правних лекова.

Оно што се дешава у току мигренског?
У твојој глави, крв тече у круг попут хало, обезбеђујући кисеоник за све ваше можданог ткива. Неурони су пуцали и све ваше телесне функције су под контролом рачунара који је твој мозак.

Када је мигрена догоди, две ствари су вам ствара бол. Прво, крвни судови су проширене. Они отварају и више крви да тече уобичајено почиње у вашем мозгу. Притисак на крвним судовима повећаног протока крви је један од узрока бола коју осећате.

Други узрок бола, према мигрене Релиеф Центра је да је "лобање посуде цури, изазива отицање у том подручју." Није ни чудо да се осећате притисак у вашем мозгу када имате мигрену.

Мигрене могу трајати од 4 до 72 сата. У том болном временском периоду, неки људи осећају мучнину у таквој крајност да то проузрокује повраћање. Често, људи доживљавају мигрену треба да легне и рест да се опорави док бол не прође.

Током мигрене неки људи ће такође доживети визуелне халуцинације, попут сићушних светла се појављују или тунела визије где им је видно поље је затворен. Ово је уобичајено, али може правити нормалне активности попут вожње немогуће док се мигрена пролази.

ШТА УЗРОЦИ мигрене?
Мигрена може бити изазвано животне средине триггер као што су црвено вино, стрес, претрпео буку, дехидрација, соје или чак временских промена притиска. Мигрена пате брзо науче да траже и избегну могуће окидача који су довели на мигрене.

Жене имају већу учесталост мигрена због хормоналних промена. Жене понекад сматрају да су веће шансе да доживе мигрену у исто време њиховог месечног циклуса менструације. Друге хормоналне промене попут трудноће или менопаузе може да доведе на промене мигрене фреквенције.

Овер тхе цоунтер ПРАВНА СРЕДСТВА
Мигрене Поверење каже да је "мигрена остаје недијагностикован и ундертреатед у најмање 50% пацијената, а мање од 50% од мигрене пацијената обратите се лекару." Већина покушати да се поправи болом узимајући своју уобичајену болова као што је ибупрофен, аспирин или ацетаминофен.

И аспирин и ибупрофен чин танком крви и имаће мали ефекат на мигрену смањујући притисак на крвне судове у мозгу. Време које је потребно за њих да имају ефекат је болно за особе које пате за главобољу.

Лекова на рецепт су такође доступни од лекара у пилуле, патцх, ињекције или носне инхалант форми. За оралну лековима, мигрене пате их на први знак симптома. Остали облици имају за циљ да буду брже деловање или у облику путањом, испоручи стабилан дозу лекова за спречавање мигрене.

Тхис Оне природни састојак може зауставити мигрена ОДМАХ
Онај чудо лек за своју мигрену? Пад високог квалитета од суштинског значаја тамјан уља ставља на јастучић палца, а затим притисне у крову уста је природни лек који може да заустави мигрене одмах.

Древни Египћани су користили тамјан уља као природни лек мигрене када је споља примењује у главу. Неки људи пријављују дисликинг укус уља тако да га користе у специфичним масажу тачке на глави. Ставите уље на дохват руке и трљати своје храмове, чело, врату и коже главе.

Једна студија је показала да су монотерпени у тамјан и другим етеричним уљима делује као снажан противупално. То смањује отицање крвних судова и смањује бол. Друга студија је показала да тамјан уље смањује интензитет и учесталост главобоља код пацијената који су доживели ослабљених кластера мигрене.

Ако сте једна особа за које тамјан уље не ради, покушајте нешто да стегну своје крвне судове, као што су применом хладно. Замотани лед пакет примењен на потиљак или чак млазом хладне воде на главу би требало да смањи величину својих крвних судова. Холдинг мало хладне воде у устима, док дисање кроз нос ће такође помоћи.

*********************************************************************************

This ONE Ingredient Can Stop A Migraine Instantly


If you’ve ever had a migraine, you know that the pain can be excruciating and you would do anything to make it stop. Although traditional medicine offers migraine relief, and other home remedies exist, you won’t believe how easy this one natural ingredient can take away your migraine pain.

According to the Migraine Trust, 54% of migraine sufferers experience one or more attacks per month, and 13% claim one or more attacks per week. As a result of migraines, an estimated 25 million days are lost from work or school because of migraine worldwide. The World Health Organization classifies severe migraine attacks as among the most disabling illnesses, comparable to dementia, quadriplegia and active psychosis.

Migraine sufferers know that a migraine is not like a usual headache. The severity of the pain and the duration are typically what sets a migraine apart from a regular headache.

If you are unsure what type of head pain you are experiencing, you can read more on this topic here.  Consult your doctor for help if the pain does not subside with over the counter medication or home remedies.

WHAT IS HAPPENING DURING A MIGRAINE?
Inside your head, blood is flowing in a circle like a halo, providing oxygen to all of your brain tissue. Neurons are firing and all of your bodily functions are being controlled by the computer that is your brain.

When a migraine happens, two things are causing you pain. First, blood vessels are dilated. They open up and more blood that usual starts flowing to your brain. The pressure on the blood vessels of the increased blood flow is one cause of the pain that you feel.

The second cause of pain, according to the Migraine Relief Center is that “cranial vessels leak, causing swelling in the area.” No wonder you feel pressure in your brain when you have a migraine.

Migraines can last from 4 to 72 hours. During that painful time frame, some people feel nausea to such an extreme as to cause vomiting. Often, people experiencing a migraine need to lie down and rest to recover until the pain subsides.

During a migraine some people will also experience visual hallucinations, like tiny lights appearing or tunnel vision where their field of vision is closed off. This is common but it can make any normal activities like driving impossible until the migraine passes.

WHAT CAUSES MIGRAINES?
A migraine can be caused by an environmental trigger such as red wine, stress, sustained loud noise, dehydration, soy products or even weather pressure changes. Migraine sufferers quickly learn to look for and avoid the possible triggers that brought on the migraine.

Women have a higher incidence of migraines due to hormonal changes. Women sometimes find that they are more likely to experience a migraine during the same time of their monthly menstruation cycle. Other hormonal changes like pregnancy or menopause can bring on a change in migraine frequency.

OVER THE COUNTER REMEDIES
The Migraine Trust says that “migraines remains undiagnosed and undertreated in at least 50% of patients, and less than 50% of migraine patients consult a physician.” Most try to fix the pain themselves by taking their usual pain reliever such as ibuprofen, aspirin or acetaminophen.

Both aspirin and ibuprofen act to thin the blood and they will have a small effect on a migraine by reducing the pressure on blood vessels in the brain. The time that it takes for these to have an effect is excruciating for the person suffering for the headache.

Prescription medications are also available from a doctor in pill, patch, injection or nasal inhalant forms. For oral medication, migraine sufferers take them at the first sign of symptoms. Other forms are meant to be faster acting or in the path form, deliver a steady dose of medication to help prevent migraines.

THIS ONE NATURAL INGREDIENT CAN STOP A MIGRAINE INSTANTLY
The one miracle cure for your migraine? A drop of high quality essential frankincense oil placed on the pad of your thumb, then pressed into the roof of your mouth is a natural remedy that can stop migraines instantly.

Ancient Egyptians used frankincense oil as a natural migraine remedy when it was applied externally to the head. Some people report disliking the taste of the oil so they use it in specific massage points on their head. Put the oil on your fingertips and rub your temples, forehead, back of your neck and scalp.

One study found that the monoterpenes in frankincense and other essential oils act as a powerful anti-inflammatory. This reduces the swelling of the blood vessels and reduces the pain. A second study showed that frankincense oil reduced the intensity and frequency of headaches in patients who experienced debilitating cluster migraines.

If you are one person for whom the frankincense oil does not work, try something to constrict your blood vessels, such as applying cold. A wrapped ice pack applied to the back of the neck or even running cold water over your head should help reduce the size of your blood vessels. Holding some cold water in your mouth while breathing through your nose will also help.

Кокосово уље и Зеолит: Детоксикација за Оптимално здравље штитњаче

До сада је већина нас су чули о стотинама предности кокосовог уља, а можда сте и чули за невероватне детоксикације моћи чистог Зеолита. Мора да сте такође чуо о разарању да је нуклеарна катастрофа Фукушима изазива широм света, са Хипотиреоза код одојчади порасли за 26% у Калифорнији у 9 месеци после Фукушими у поређењу са претходном годином [1].

Иако званичници настављају да умањи обим катастрофе, многи су (ре) окретање према доказаним лековитим својствима природних супстанци, као што су кокос и зеолита да им помогне одржавање доброг штитне жлезде здравље (између осталог) због пораста нивоа зрачења животне средине у трагу од Фукушими.

Ево неколико једноставних и природних ствари које можете да урадите да останете тироидним у оптималном стању.

Зрачење и штитњаче Здравље
Дакле, шта то тачно штитасте жлезде уради? Зашто је важно да имате здраву један? И шта радијација утиче на функцију штитне жлезде?


Штитасте је облику лептира жлезда се налази у грлу, и она контролише колико брзо тело користи енергију, чини протеине и такође контролише тела осетљивост на другим хормонима. Тхе тхироид производи есенцијалне Т3 и Т4 хормоне, који регулишу раст и стопу функције многих система тела. Ове тело за регулисање хормона су направљени са јодом, а то је место где зрачење долази у. Када радиоактивни јод-131 тако пуштен из катастрофе Фукусхима улази у тело, она се апсорбује у крв и погрешно у организму као здрава јода. Затим се апсорбује штитне жлезде, убијају ћелије и изазива мутације попут рака на околна ткива.

У новембру 2013 студија 200.000 деце из префектуре Фукушима, које је спровео Фукушима медицинском универзитету, утврдио да 59 деце већ штитне жлезде рак! У популацији те величине, 1 или 2 деца која имају рак штитњаче ће се сматрати нормалним. Истраживачи су такође тестирани за преканцерозних циста или нодула, и невероватних 56% деце тестиране имао преканцерозни грудвице на својим штитасте жлезде. То је преко 110.000 деце у непосредној Фукушима подручју само! [2]

Главни разлог за болести штитасте жлезде је излагање зрачењу, а посебно радиоактивним јодом-131.

Радиоактивни јод има само полу-живот од 8 дана (што значи радиоактивности половине сваких 8 дана). Неки и даље тврде да је у време када достигне западној обали САД, што не представља опасност за људе, али резултати показују другачије. Одрасли не могу бити погођени али је јасно који имају утицај на беба, посебно изузетно осетљивим ћелијама развијања фетуса у утеро, чак и при релативно малим зрачења дозама. Допуна јод ће бити велики помоћи да блокирају радиоактивног јода-131 апсорпцију. Ако ваше тело има много доступних здравог јода као настајању јода (изузетно Био-доступан облик колоидног јода) да ће имати мање потребе да апсорбује и (до) покушај користити радиоактивни јод-131, ако улази у тело.

Постало је све јасно да програми наука влада финансира још не разумеју - или неће признати - у којој мери зрачење излагање утиче на људско тело. Тироидни поремећаји постају све чешћи, а не само од изложености према Фукусхима и војне радијације, али медицинским третманима радиотерапију као добро. У извјештају америчког Натионал Либрари оф Медицине под називом "изазвана радиотерапијом штитне жлезде Поремећаји" каже:

"Примарни хипотироидизам, најчешћи зрачење индуковане тироидна дисфункција, утиче на 20-30% пацијената управља следеће лековите радиотерапије за врат региону, са око пола догађаја који су се десили у првих 5 година након терапије. Релативни ризик од зрачењем индуковане рака (углавном добро-диференциране тумори) је 15-53 пута већа него у неозрачени становништвом ". ?? [3]

Још једно шокантно студија на радиотерапију третмана, објављен у рецензији часописа "Стем Целлс", а написао истраживача на УЦЛА је Јонсон свеобухватном Цанцер Центре Одељења за онкологију утврдио да:

"Упркос убијање половине свих туморских ћелија по третману, радиатион третмани о раку дојке трансформише друге ћелије рака у рак матичне ћелије које су далеко више резистентна на лечење од нормалних ћелија рака. Тим истраживача установио да су зрачења индуковане матичне ћелије имао више од 30 пута већи способност да формирају туморе у поређењу са не-озрачених ћелија рака дојке. "?? [4]

Јасно је изложеност зрачењу, чак и на нивоу сматрају "сигурно" од стране маинстреам медицини, може имати катастрофалан ефекат на наше физичко здравље.

Срећом, постоје ствари које можете да урадите да елиминише радиоактивне токсине из вашег тела.

Зеолит: Шампион

Зеолит одавно је доказано да апсорбује радиоактивне честице, укључујући цезијума-137, стронцијума-90 и јод-131. У Чернобилу 500.000 тона зеолита је сипа у реакторима да зауставе ширење радиоактивних честица, зеолит је испекла у колачићима за децу да блокирају апсорпцију зрачења и зеолит је такође хранили на стоку и простиру на усеве да престане да се у снабдијевању храном. [5]

Зеолит може да апсорбује и елиминише тешке метале као што су жива, олово, кадмијум и арсена из тела, балансира пХ и обнавља тело на уравнотежен стање исцељења.

Такође је истакао да зеолит изгледа да активирате П21 (Селф Деструцт) ген у ћелијама рака, изазива плесач и ћелије тумора да умре. [7]

Невероватно зеолит може да уради све то без скидања потребних хранљивих материја или стварање било какве штетне нуспојаве. Из тог разлога, чисти зеолит је добио статус Грас (генерално признат као сеф) од стране УС ФДА. За дубљу поглед на зеолита, укључујући рецензији студија о НЦД2 бренд, истраживањима и више, цхецк оут пуреликуидзеолите.цом

Кокосово уље: Модерна дан здравља Херој

Живимо у свету у коме метаболизам разара полинезасићене уља, као што су соја уље или биљно уље, су свакодневни сортирано. Можете их наћи у скоро све.

Реј тресета др је психолог који је од 1968. године ради са прогестерона и сродним хормона. Он наводи да је дошло до наглог талас полинезасићених уља у ланцу исхране пост Другог светског рата који је изазвао многе промене у хормонима.

"Њихови [полинезасићене уља] најбоље разумели ефекат је њихово мешање са функцијом штитне жлезде. Незасићених уља блокира лучење хормона штитне жлезде, своје кретање у крвоток, и одговор ткива на хормона. Када је тироидни хормон мањкава, тело се генерално изложено до пораста нивоа естрогена. Тхе тхироид хормон је од суштинског значаја за израду прогестерон и прегненолон 'Протецтиве хормоне ", тако да се ови хормони се спушта када се било шта омета функцијом тироидне. Штитасте хормон је потребна за коришћење и елиминисање холестерол, тако да холестерол је вероватно да се подигне ничим који блокира функцију штитне жлезде. "??

Разлог полинезасићених уља су толико штету је да они садрже дугог ланца масне киселине, или дугог ланца триглицериди (ЛЦТс). Ове дугих ланаца масних киселина промовише дебљање и користе се у сточарству феедс да удебљати животиње за продају. Дугог ланца масних киселина утичу функције штитасте жлезде као што су брзо оксидације и постати покварено. Када се ови Ранцид оксидован уља су присутни, у великој мери смањује претварање хормона т4 у Т3 у јетри. Ако ово конверзија не јављају тело не може направити ензиме који су му потребни да се окрену масти у енергију, а то је симптоматицно хипотиреоза.

Кокосово уље је засићених масти. Она садржи средњи ланац масне киселине или средње триглицериди (МЦТС) и, промовише губитак тежине и повећану метаболизам.



"Када су уља се чувају у нашим ткивима, они су знатно топлији, и директно изложен кисеоника него што би било у семенкама, па је њихова склоност да оксидисало је веома велика. Ови процеси оксидативни може да оштети ензиме и друге делове ћелија, а посебно њихову способност да произведе енергију. Ензими који разлажу беланчевине спречавају незасићених масти; Ови ензими су потребни не само за варење, али и за производњу тироидних хормона, угрушка уклањање, имунитета и генерални прилагодљивости ћелија.

Ризици ненормалном згрушавање крви инфламацију, имуним системом, шока, старење, гојазности и канцера су повећани. Штитасте [хормони] и прогестерон се смањује.

Пошто су незасићених уља блокира протеин варењу у стомаку, можемо бити потхрањена чак и док 'једе добро. "Постоје многе промене у хормонима изазваних незасићених масти. Њихов најбољи разумети ефекат је њихово мешање са функцијом штитне жлезде. Незасићених уља блокира лучење хормона штитне жлезде, своје кретање у крвоток, и одговор ткива на хормона.

Кокосово уље је јединствен у својој способности да спречи тежине добитак или излечи гојазност, стимулацијом метаболизма. Брзо се метаболише, и функције на неки начин као антиоксидант. "??

Кокосово уље је невероватно стабилан и зато не оптерећује тело са оксидативног стреса као биљних уља не, кокосово уље и не мора да буде оборио ензима као дугог ланца триглицерида у биљном уљу раде.

Цхерие Цалбом МС клинички нутрициониста и аутор из Вашингтона, каже;

"Пошто је јетра је главни место где дође до оштећења од оксидизованих и Ранцид уља која изазивају ћелија оштећења мембране, а пошто је јетра, где много конверзије Т4 у Т3 одвија, елиминише дугог ланца масних киселина из исхране и замена они са средњим ланцем масних киселина се налазе у кокосово уље може, у времену, помогне у обнови ћелијске мембране и повећање производње ензима који ће помоћи у промовисању конверзију Т4 у Т3 хормона. "?? [6]

Зелена поврћа Јуицинг је једна од највећих ствари које можете да урадите за ваше тело, пружајући невероватан исхрану, као и невероватан детоксикације. Хладно притисните Јуицинг има многе предности. Она пружа обиље витамина и минерала, као и огроман подстицај ензима за варење. На овај начин, тело не морају да раде за варење и извући све ове хранљиве материје, само треба да апсорбује.

Додавање Зеолит на ваш Јуицинг је као замене вођства чизме за патике - разлика је невероватна. У пилот студији од 55 људи које је спровео др Габриел Цоусенс на дрвету живота Института, он је утврдио да је зелени сок од поврћа брзо са максимална доза Природни Мобилни одбране Пуре Ликуид Зеолит, уклоњени 88% од 800 токсина измерених у 1 недељу. То је укључивало жива, олово, пестициди, осиромашени уранијум, тефлон и још много тога. Они који настављено током 2 недеље имао 100% уклањање свих токсина у телу. Да бисте прочитали више о овој студији можете провјерити у Пуре Зеолит.


Други начин за тело користи од лековитости кокосовог уља и зеолита је кроз апсорпцију трансдермалном. Људска кожа је као чврсто тканине, наизглед непропустљивом али порозне на микроскопском нивоу. Постоје хиљаде пора на сваки квадратни центиметар коже, делују као хиљаду отворених уста, упија оно што се наноси на кожу директно у крвоток и лимфни систем. Размислите о никотина или контроле рађања закрпе: кожа може да се користи да заобиђе систем за варење и преносе активних састојака у телу.

Као највећи орган у телу, кожа има снажан потенцијал да пренесе предности кокосовог уља и зеолита директно тамо где је тело најпотребније. Недавно смо нашли канадска компанија нуди такав производ: трансдермални кокос-зеолитни крему. Да бисте прочитали више о овоме можете провјерити ЕартхСун.ца.

Шта све ово значи за вас и ваше штитне жлезде?

Требало би да се фокусирају на апсорбују праве супстанце, кроз уста или коже. По Јуицинг са Зеолит да уклони радиоактивне честице, тешке метале и друге токсичне материјале из вашег тела и замене своје кување и салате уља за кокосовог уља, можете дати свој лептира органа подршку која јој је потребна да се постигне оптимално здравље и да се заштитите од унтолд ефекти зрачења животне средине.

Крајем 2007. године, Гавин партнер (и ВуВ гост аутор) Ешли је дијагностикован неизлечиви тумор на мозгу. Западни лекари описала своје стање као "?? терминал" ?? и рекао јој да је њен рећи збогом је. Али Гавин и Ешли "окренуо Исток" ?? за своје одговоре на рака, и открио лековита својства минералне једињења, зеолита.

Много конфузији западних лекара, Ешли себе третирају са зеолита и била је јасна од рака за 5 година.

С обзиром на циљ у овом другу шансу, Гавин и Ешли су сада постали дистрибутери за НЦД2 Пуре Зеолит .... производ који ми је спасао живот Асхлеи. Гавин и Ешли су на мисији ширења реч о природним третманима, и надам се да природно лечење "?? алтернатива" ?? третмани попут зеолита ће ускоро заменити опасне, неефикасне лекове који поплава тзв "здравствену заштиту" ?? индустрија.

*********************************************************************************


Coconut Oil & Zeolite: the Radiation Detox for Optimum Thyroid Health



By now most of us have heard about the hundreds of benefits of coconut oil, and you may have also heard of the incredible detoxing power of pure liquid Zeolite. You must have also heard about the destruction that the Fukushima nuclear disaster is causing world wide, with Hypothyroidism in infants increasing by 26% in California in the 9 months following Fukushima compared with the previous year[1].

Although officials continue to downplay the extent of the disaster, many are (re)turning to the proven medicinal properties of natural substances like coconut and zeolite to help them maintain good thyroid health (among other things) amid rising levels of environmental radiation in the wake of Fukushima.

Here are some simple and natural things you can do to keep your thyroid in optimum condition.

Radiation and Thyroid Health
So what exactly does the Thyroid do? Why is it important that you have a healthy one? And what does radiation do to thyroid function?


The thyroid is a butterfly shaped gland located in the throat, and it controls how quickly the body uses energy, makes proteins and also controls the bodies sensitivity to other hormones. The thyroid produces the essential T3 and T4 hormones, which regulate the growth and rate of function of many of the bodies systems. These body-regulating hormones are made with iodine, and this is where radiation comes in. When radioactive iodine-131 like that released from the Fukushima disaster enters the body, it is absorbed into the blood and is mistaken by the body as healthy iodine. It is then absorbed by the thyroid gland, killing cells and causing mutations like cancer in the surrounding tissues.

A November 2013 study of 200,000 children from the Fukushima prefecture, conducted by the Fukushima Medical University, found that 59 children already have thyroid cancer! In a population that size, 1 or 2 children having thyroid cancer would be considered a normal. The researchers also tested for pre-cancerous cysts or nodules, and an astounding 56% of the children tested had a pre-cancerous lumps on their thyroid glands. That’s over 110,000 children in the immediate Fukushima area alone! [2]

The main cause for Thyroid disease is radiation exposure, and in particular radioactive Iodine-131.

Radioactive iodine only has a half-life of 8 days (meaning its radioactivity halves every 8 days). Some still argue that by the time it reaches the West Coast of the USA, it poses no danger to humans but the results suggest otherwise. Adults may not be as affected but it is clearly having an effect on infants, especially the extremely sensitive cells of developing fetuses in utero, even at relatively low radiation doses. Supplementing Iodine will be a major help to blocking Radioactive Iodine-131 absorption. If your body has lots of available healthy Iodine like Nascent Iodine (an extremely bio-available form of colloidal iodine) it will have less need to absorb and (attempt to) use radioactive iodine-131 if it enters the body.

It has become increasingly clear that government-funded science programs do not yet understand – or will not admit – the extent to which radiation exposure affects the human body. Thyroid disorders are becoming increasingly common, and not just from exposures to Fukushima and military radiation but to medical radiotherapy treatments as well. A report in the US National Library of Medicine titled “Radiotherapy-induced Thyroid Disorders” states:

“Primary hypothyroidism, the most common radiation-induced thyroid dysfunction, affects 20-30% of patients administered following curative radiotherapy to the neck region, with approximately half of the events occurring within the first 5 years after therapy. The relative risk of radiation-induced cancer (mainly well-differentiated tumours) is 15-53-fold higher than in non-irradiated population.”[3]

Another shocking study on radiotherapy treatment, published in the peer reviewed journal “Stem Cells”, and written by researchers at UCLA’s Jonsson Comprehensive Cancer Centre Department of Oncology found that:

“Despite killing half of all tumour cells per treatment, radiation treatments on breast cancer transforms other cancer cells into cancer stem cells which are vastly more treatment-resistant than normal cancer cells. The team of researchers found that the radiation-induced stem cells had a more than 30-fold increased ability to form tumours compared with non-irradiated breast cancer cells.”[4]

Clearly exposure to radiation, even at levels considered ‘safe’ by mainstream medicine, can have a disastrous effect on our physical health.

Thankfully there are things you can do to eliminate radioactive toxins from your body.

Zeolite: the Champion of Radioactive Particle Removal

Zeolites have long been proven to absorb radioactive particles including caesium-137, strontium-90 and Iodine-131. In Chernobyl 500,000 tons of zeolite was poured into the reactors to stop the spread of radioactive particles, Zeolite was baked into cookies for children to block radiation absorption and Zeolite was also fed to livestock and spread over crops to stop it getting into the food supply.[5]

Zeolite can also absorb and remove heavy metals like mercury, lead, cadmium and arsenic from the body, balances pH and restores the body to a balanced state of healing.

It has also been noted that zeolite appears to activate the p21 (Self destruct) gene in cancer cells, causing dancer and tumour cells to die.[7]

Amazingly zeolites can do all this without removing any needed nutrients or creating any adverse side effects. For this reason, pure liquid zeolite has been given a GRAS status (generally recognised as safe) by the U.S. FDA. For an in-depth look at zeolites, including peer reviewed studies on the NCD2 brand, research reports and more, check out pureliquidzeolite.com

Coconut Oil: A Modern Day Health Hero

We live in a world where metabolism-destroying polyunsaturated oils, like soy bean oil or vegetable oil, are an everyday staple. You can find them in almost anything.

Ray Peat Ph.D. is a physiologist who since 1968 has been working with progesterone and related hormones. He states that there was a sudden surge of polyunsaturated oils into the food chain post World War II that has caused many changes in hormones.

“Their [polyunsaturated oils] best understood effect is their interference with the function of the thyroid gland. Unsaturated oils block thyroid hormone secretion, its movement in the circulatory system, and the response of tissues to the hormone. When the thyroid hormone is deficient, the body is generally exposed to increased levels of oestrogen. The thyroid hormone is essential for making the ‘protective hormones’ progesterone and pregnenolone, so these hormones are lowered when anything interferes with the function of the thyroid. The thyroid hormone is required for using and eliminating cholesterol, so cholesterol is likely to be raised by anything that blocks the thyroid function.”

The reason polyunsaturated oils are so damaging is that they contain long chain fatty acids, or long chain triglycerides (LCTs). These long chain fatty acids promote weight gain and are used in livestock feeds to fatten up animals for sale. Long chain fatty acids impair thyroid function as they oxidise quickly and become rancid. When these rancid oxidised oils are present, it greatly impairs the conversion of hormones T4 into T3 in the liver. If this conversion does not occur the body cannot make the enzymes that it needs to turn fats into energy, and this is symptomatic of hypothyroidism.

Coconut oil is a saturated fat. It contains medium chain fatty acids or medium chain triglycerides (MCTs) and, promotes weight loss and increased metabolism.



“When the oils are stored in our tissues, they are much warmer, and more directly exposed to oxygen than they would be in the seeds, and so their tendency to oxidise is very great. These oxidative processes can damage enzymes and other parts of cells, and especially their ability to produce energy. The enzymes which break down proteins are inhibited by unsaturated fats; these enzymes are needed not only for digestion, but also for production of thyroid hormones, clot removal, immunity, and the general adaptability of cells.

The risks of abnormal blood clotting, inflammation, immune deficiency, shock, ageing, obesity, and cancer are increased. Thyroid [hormones] and progesterone are decreased.

Since the unsaturated oils block protein digestion in the stomach, we can be malnourished even while ‘eating well.’ There are many changes in hormones caused by unsaturated fats. Their best understood effect is their interference with the function of the thyroid gland. Unsaturated oils block thyroid hormone secretion, its movement in the circulatory system, and the response of tissues to the hormone.

Coconut oil is unique in its ability to prevent weight-gain or cure obesity, by stimulating metabolism. It is quickly metabolised, and functions in some ways as an antioxidant.”

Coconut oil is incredibly stable and therefore does not burden the body with oxidative stress like vegetable oils do, coconut oil also does not need to be broken down by enzymes like the long chain triglycerides in vegetable oil do.

Cherie Calbom M.S., a clinical nutritionist and author from Washington, states;

“Since the liver is the main place where damage occurs from oxidised and rancid oils that cause cell membrane damage, and since the liver is where much of the conversion of T4 to T3 takes place, eliminating long-chain fatty acids from the diet and replacing them with medium-chain fatty acids found in coconut oil can, in time, help in rebuilding cell membranes and increasing enzyme production that will assist in promoting the conversion of T4 to T3 hormones.” [6]

Green vegetable juicing is one of the greatest things you can do for your body, providing amazing nutrition as well as amazing detoxing. Cold press juicing has many benefits. It provides an abundance of vitamins and minerals, as well as a huge boost of enzymes for digestion. In this way, the body doesn’t have to work to digest and extract all these nutrients, it just needs to absorb.

Adding Zeolite to your juicing is like swapping lead boots for running shoes – the difference is incredible. In a pilot study of 55 people conducted by Dr. Gabriel Cousens at The Tree of Life Institute, he found that a green vegetable juice fast with maximum dose Natural Cellular Defense Pure Liquid Zeolite, removed 88% of 800 toxins measured in 1 week. This included mercury, lead, pesticides, depleted uranium, teflon and many more. Those who continued for 2 weeks had 100% removal of all toxins in the body. To read more about this study you can check it out at Pure  Zeolite.


Another way for the body to benefit from the healing properties of coconut oil and zeolite is through transdermal absorption. Human skin is like a tightly woven fabric, seemingly impervious but porous at the microscopic level. There are thousands of pores on every square inch of skin, acting as a thousand open mouths, absorbing that which is applied to the skin directly into the bloodstream and lymphatic system. Think about nicotine or birth control patches: the skin can be used to bypass the digestive system and convey active ingredients into the body.

As the largest organ in the body, skin has a powerful potential to convey the benefits of coconut oil and zeolite directly where the body needs it most. We’ve recently found a Canadian company offering such a product: a transdermal coconut-zeolite cream. To read more about this you can check out EarthSun.ca.

So what does all this mean for you and your Thyroid?

You should focus on absorbing the right substances, through mouth or skin. By juicing with Zeolite to remove the radioactive particles, heavy metals and other toxic material from your body, and swapping your cooking and salad oils for coconut oil, you can give your butterfly organ the support it needs to achieve optimum health and protect you from the untold effects of environmental radiation.

In late 2007, Gavin’s partner (and WuW guest author) Ashley was diagnosed with an inoperable brain tumour. Western doctors described her condition as ”terminal” and told her to say her good-bye’s. But Gavin and Ashley “turned East” for their answers to cancer, and discovered the healing properties of a mineral compound, zeolite.

Much to the confusion of Western doctors, Ashley treated herself with zeolite and has been clear of cancer for 5 years.

Given purpose by this second chance, Gavin and Ashley have now become distributors for NCD2 Pure Zeolite…. the product that saved Ashley’s life. Gavin and Ashley are on a mission to spread the word about natural treatments, and hope that naturally healing ”alternative” treatments like zeolite will soon replace the dangerous, ineffective pharmaceuticals that flood the so-called “health care” industry.

Dramaticni oporavak ljudi koji pate od PARKINSONOVE BOLESTI sa bezglutenskom (bez Glyphosate) ishranom

Драматиц Рецовери Ин Паркинсон 'с Патиент витх Глутен Фрее Диет

STOP MONSANTO *Glyphosate FREE FOOD*

From Wikipedia, the free encyclopedia

Not to be confused with glufosinate.

Glyphosate

Names
IUPAC name N-(phosphonomethyl)glycine
Other names 2-[(phosphonomethyl)amino]acetic acid
Identifiers
CAS Number	1071-83-6  38641-94-0(isopropylammmonium salt)  70393-85-0 (sesquisodium salt)  81591-81-3(trimethylsulfonium salt)
ChEBI	CHEBI:27744
ChEMBL	ChEMBL95764
ChemSpider	3376
EC Number	213-997-4
Jmol interactive 3D	Image
KEGG	C01705
PubChem	3496
RTECS number	MC1075000
UNII	4632WW1X5A
InChI[show]
SMILES[show]
Properties[1]
Chemical formula	C3H8NO5P
Molar mass	169.07 g·mol−1
Appearance	white crystalline powder
Density	1.704 (20 °C)
Melting point	184.5 °C (364.1 °F; 457.6 K)
Boiling point	decomposes at 187 °C (369 °F; 460 K)
Solubility in water	1.01 g/100 mL (20 °C)
log P	−2.8
Acidity (pKa)	<2, 2.6, 5.6, 10.6
Hazards[1][2]
Safety data sheet	InChem MSDS
GHS pictograms
GHS signal word	DANGER
GHS hazard statements	H318, H411
GHS precautionary statements	P273, P280, P305+351+338,P310, P501
EU classification(DSD)	Irritant (Xi) Dangerous for the environment (N)
R-phrases	R41, R51/53
S-phrases	(S2), S26, S39, S61
Flash point	Non-flammable
Except where otherwise noted, data are given for materials in their standard state (at 25 °C [77 °F], 100 kPa).
verify (what is  ?)
Infobox references

Glyphosate (N-(phosphonomethyl)glycine) is a broad-spectrum systemic herbicide and an organophosphorus compound, specifically a phosphonate. It is used to kill weeds, especially annual broadleaf weeds and grasses that compete with crops. It was discovered to be an herbicide by Monsanto chemist John E. Franz in 1970.^[3] Monsanto brought it to market in 1974 under the trade name Roundup and Monsanto's last commercially relevant United States patent expired in 2000.

Farmers quickly adopted glyphosate, especially after Monsanto introduced glyphosate-resistant Roundup Ready crops, enabling farmers to kill weeds without killing their crops. In 2007, glyphosate was the most used herbicide in the United States agricultural sector, the second-most used in home and garden, government and industry and commerce.^[4]

Glyphosate is absorbed through foliage, and minimally through roots,^[5][6][7] and transported to growing points. It inhibits a plantenzyme involved in the synthesis of three aromatic amino acids: tyrosine, tryptophan, and phenylalanine. Therefore, it is only effective on actively growing plants and not effective as a pre-emergence herbicide. An increasing number of crops have beengenetically engineered to be tolerant of glyphosate (e.g. Roundup Ready soybean, the first Roundup Ready crop, also created by Monsanto) which allow farmers to use glyphosate as a postemergence herbicide against weeds. The development of glyphosate resistance in weed species is emerging as a costly problem. While glyphosate and formulations such as Roundup have been approved by regulatory bodies worldwide, concerns about their effects on humans and the environment persist.^[8]

Many regulatory and scholarly reviews have evaluated the relative toxicity of glyphosate as an herbicide. The German Federal Institute for Risk Assessment toxicology review in 2013 found that "the available data is contradictory and far from being convincing" with regard to correlations between exposure to glyphosate formulations and risk of various cancers, including non-Hodgkin lymphoma (NHL).^[9] A meta-analysis published in 2014 identified an increased risk of NHL in workers exposed to glyphosate formulations.^[10] In March 2015 the World Health Organization's International Agency for Research on Cancer classified glyphosate as "probably carcinogenic in humans" (category 2A) based on epidemiological studies, animal studies, and in vitro studies.^[8][11][12]

Цоулд глутен токицити ектенд то тхе нервоус систем, продуцинг симптомс идентицал то цлассицал Паркинсон 'с дисеасе? А нев цасе студи аддс то а гровинг боди оф ресеарцх индицатинг тхат вхеат 'с неуротокицити ис греатли ундерестиматед.
А ремаркабле нев цасе репорт десцрибинг тхе драматиц рецовери оф а 75-иеар-олд Паркинсон 'с дисеасе патиент афтер фолловинг а 3-монтх лонг глутен фрее диет ревеалс тхе неед то екплоре вхетхер тхере ис ан инцреасед преваленце оф силент ор симптоматиц целиац дисеасе ор нон-целиац глутен сенситивити ботх ин тхосе аффлицтед витх Паркинсон 'с дисеасе анд тхе релатед мулти-фацториал неуродегенеративе цондитион кновн ас Паркинсонисм.
Публисхед ин тхе Јоурнал оф Неурологи, [и] тхе репорт нотес тхат целиац дисеасе офтен манифестс витх онли неурологицал симптомс, евен ин адванцед аге. Тхис маи стрике тхе реадер ас сурприсинг, цонсидеринг гастроинтестинал цомплаинтс аре тхе мост цоммонли нотицеабле симптом; анд иет, вхен тхе волуминоус публисхед литературе он глутен релатед адверсе хеалтх еффецтс ис такен инто аццоунт, со-цаллед 'оут оф интестине' екпрессионс оф интолеранце то глутен-цонтаининг граинс аре фар море цоммон тхан гут-релатед онес, витх но лесс тхан 200 дистинцт адверсе хеалтх еффецтс имплицатед. Иоу цан реад оур суммари оф тхе биологицал царнаге екацтед би тхис 'кинг оф граинс' хере: Вхеат: 200 Цлиницалли Цонфирмед Реасонс Нот То Еат Ит. Иоу вилл нотице тхат харм то тхе браин фигурес хигх он тхе лист. Фром сцхизопхрениа то маниа, аутисм то перипхерал неуропатхи, тхе централ нервоус систем ис партицуларли сенситиве то итс адверсе еффецтс.
Тхере аре а виде ранге оф мецханисмс дривинг глутен ассоциатед неуротокицити, суцх ас:
Глутен Ацтс Лике А 'Браин Друг': Тхе пресенце оф пхармацологицалли ацтиве опиоид пептидес ин вхеат инцлудинг фоур глутен екорпхинс анд глиадорпхин, анд анотхер ис глутен 'с абилити то рестрицт блоод флов то тхе фронтал цортек. Реад Море: "До Хидден опиатес Ин Оур Фоод Екплаин Фоод Аддицтионс?"
'Глутен Браин' Аутоиммунити: Пленти оф ресеарцх нов индицатес тхат ин сусцептибле индивидуалс вхеат адверсели аффецтс тхе гут-браин акис, инцреасес интестинал пермеабилити, анд ултиматели леадс то тхе иммуне систем мисидентифиинг селф-струцтурес витхин тхе браин ор неурологицал тиссуе ас "отхер," цаусинг тхе хост иммуне систем то аттацк итс овн нервоус систем. Реад Море: "2 Популар Фоодс Маи Турн тхе Иммуне Агаинст тхе Браин."
Вхеат 'с "Инвисибле Тхорнс" Аффецт Тхе Браин: Тхе дефенсиве царбохидрате-биндинг протеин ин вхеат кновн ас вхеат герм агглутинин (ВГА), алсо кнов ас "вхеат лецтин," хас беен фоунд то цросс тхе блоод-браин-барриер анд цан интерфере витх неурологицал фунцтион ин а нумбер оф ваис. Реад море: "Опенинг Пандора 'с Бреад Бок: Тхе Цритицал Роле оф Вхеат Лецтин ин Хуман Дисеасе."
Граинс метаболицалли Импаир тхе Браин: Тхе ларгер цонтект ис тхат граинс провиде ан инаппроприате ор субоптимал сет оф нутриентс фор браин метаболисм. Др Давид Перлмуттер ин хис НИ Тимес бестселлинг боок Граин Браин линкс цогнитиве импаирментс ендемиц то олдер популатионс ин Вестерн цултурес то тхе овер цонсумптион оф царбохидратес (фром граинс анд сугар), анд тхе ундер цонсумптион оф фатс.
Иоу цан алсо реад Др. Келли Броган 'с артицле "Тхис Ис Иоур Боди (анд Браин) он Глутен" то гет греатер перспецтиве он тхе топиц.
Цонсидеринг тхесе фацторс, ит ис нот сурприсинг тхат глутен ремовал фром тхе диет цоулд ресулт ин вхат тхе титле оф тхе публисхед цасе репорт десцрибед ас а "Драматиц импровемент оф паркинсониан симптомс афтер глутен-фрее диет интродуцтион ин а патиент витх силент целиац дисеасе." Ве'ВЕ сеен симилар ремаркабле рецовериес витх браин-метаболисм оптимизинг фатс лике цоцонут оил ин цасес оф дебилитатинг дементиа, инцлудинг Алзхеимер 'с дисеасе.
Ин тхис нев цасе студи, тхе 75-иеар-олд ман пресентед витх а 1-иеар хистори оф "диффицулти валкинг, инстабилити, анд фатигабилити." Хис неурологицал екаминатион ревеалед:
Фациал хипомимиа (редуцед фациал екпрессионс)
Брадикинесиа (ектреме словнесс оф мовементс анд рефлекес)
Ригидити
Постурал инстабилити
А браин сцан вас перформед усинг Сингле-пхотон емиссион цомпутед томограпхи (СПЕЦТ), ревеалинг абнормалитиес цонсистент витх лов допамине продуцтион анд вхицх ин цомбинатион витх тхе цлиницал дата леад то а диагносис оф Паркинсон 'с дисеасе. Аддитионал лаборатори блоод ворк ревеалед ловер тхан нормал левел оф серум фолате, елеватед хомоцистеине, витх нормал витамин Б12 левелс. То ассесс тхе поссибилити оф асимптоматиц малабсорптион дуе то а силент целиац дисеасе фуртхер блоод сцреенинг вас екплоред. Анти-глиадин антибодиес, маркедли елеватед ИгА, анти-трансглутаминасе антибодиес, анд поситиве анти-ендомисиал антибодиес - алл сигнс оф глутен ассоциатед аутоиммунити. Финалли, а дуоденал биопси вас перформед ревеалинг интестинал цхарацтеристицс (флаттенед вилли; црипт хиперпласиа) цонсистент витх целиац дисеасе. Ас а ресулт, тхе гастроентерологист пресцрибед а глутен-фрее диет.
Ремаркабли, афтер онли 3 монтхс оф абстиненце фром глутен, тхе патиент репортед ан алмост цомплете ремиссион оф симптомс, субсекуентли цонфирмед би а неурологицал евалуатион. 18 монтхс латер хе вас реекаминед анд вас фоунд то хаве импровед фуртхер.
Нотабли, тхе патиент дид нот сее меасурабле импровементс ин тхе допаминергиц абнормалитиес дисцоверед ин хис браин сцан, вхицх воулд бе екпецтед ин цлассицал Паркинсон 'с дисеасе, вхицх ис маркед би тхе дегенератион оф тхе допамине продуцинг целлс ин тхе субстантиа нигра оф тхе браин. Тхе аутхорс тхерефоре дид нот посит тхат тхе целиац дисеасе "цаусед" Паркинсон 'с дисеасе ин тхе патиент, бут ратхер тхат целиац дисеасе екацербатед паркинсонисм ин тхис цасе. Тхе цасе, ховевер, доес иллустрате тхе поссибилити тхат а нумбер оф патиентс диагносед витх Паркинсон 'с дисеасе аре суфферинг фром превиоусли унидентифиед анд унрепортед глутен-ассоциатед Паркинсонисм, вхицх фром тхе оутсиде цлиницал пресентатион цан лоок идентицал. Тхосе фолкс, вхо воулд бенефит греатли фром ремовинг тхе цаусе оф тхе неурологицал проблемс - намели, глутен / вхеат ремовал - аре офтен овердиагносед анд овертреатед витх другс аимед ат аллевиатинг Паркинсон 'с дисеасе, бут вхицх ултиматели цан леад то аццелератед дегенератион оф ендогеноус допамине продуцтион ин тхе браин, енханцед неуротокицити дуе то друг метаболитес (ег 6-хидрокидопамине), анд тхе продуцтион оф дискинесиас (мовемент дисордерс) тхат аре фар ворсе тхан, ор вере невер пресент витхин, тхе пре-треатмент цондитион.

*********************************************************************************




Dramatic Recovery In Parkinson's Patient with Gluten Free Diet

Could gluten's toxicity extend to the nervous system, producing symptoms identical to classical Parkinson's disease? A new case study adds to a growing body of research indicating that wheat's neurotoxicity is greatly underestimated.

A remarkable new case report describing the dramatic recovery of a 75-year-old Parkinson's disease patient after following a 3-month long gluten free diet reveals the need to explore whether there is an increased prevalence of silent or symptomatic celiac disease or non-celiac gluten sensitivity both in those afflicted with Parkinson's disease and the related multi-factorial neurodegenerative condition known as Parkinsonism.

Published in the Journal of Neurology,[i] the report notes that celiac disease often manifests with only neurological symptoms, even in advanced age.  This may strike the reader as surprising, considering gastrointestinal complaints are the most commonly noticeable symptom; and yet, when the voluminous published literature on gluten related adverse health effects is taken into account, so-called 'out of intestine' expressions of intolerance to gluten-containing grains are far more common than gut-related ones, with no less than 200 distinct adverse health effects implicated. You can read our summary of the biological carnage exacted by this 'king of grains' here: Wheat: 200 Clinically Confirmed Reasons Not To Eat It. You will notice that harm to the brain figures high on the list. From schizophrenia to mania, autism to peripheral neuropathy, the central nervous system is particularly sensitive to its adverse effects.

There are a wide range of mechanisms driving gluten associated neurotoxicity, such as:
Gluten Acts Like A 'Brain Drug': The presence of pharmacologically active opioid peptides in wheat including four gluten exorphins and gliadorphin, and another is gluten's ability to restrict blood flow to the frontal cortex. Read More: "Do Hidden Opiates In Our Food Explain Food Addictions?"
'Gluten Brain' Autoimmunity: Plenty of research now indicates that in susceptible individuals wheat adversely affects the gut-brain axis, increases intestinal permeability, and ultimately leads to the immune system misidentifying self-structures within the brain or neurological tissue as "other," causing the host immune system to attack its own nervous system. Read More: "2 Popular Foods May Turn the Immune Against the Brain."
Wheat's "Invisible Thorns" Affect The Brain: The defensive carbohydrate-binding protein in wheat known as wheat germ agglutinin (WGA), also know as "wheat lectin," has been found to cross the blood-brain-barrier and can interfere with neurological function in a number of ways. Read more: "Opening Pandora's Bread Box: The Critical Role of Wheat Lectin in Human Disease."
Grains Metabolically Impair the Brain: The larger context is that grains provide an inappropriate or suboptimal set of nutrients for brain metabolism. Dr. David Perlmutter in his NY Times bestselling book Grain Brain links cognitive impairments endemic to older populations in Western cultures to the over consumption of carbohydrates (from grains and sugar), and the under consumption of fats.
You can also read Dr. Kelly Brogan's article "This Is Your Body (and Brain) on Gluten" to get greater perspective on the topic.

Considering these factors, it is not surprising that gluten removal from the diet could result in what the title of the published case report described as a "Dramatic improvement of parkinsonian symptoms after gluten-free diet introduction in a patient with silent celiac disease." We've seen similar remarkable recoveries with brain-metabolism optimizing fats like coconut oil in cases of debilitating dementia, including Alzheimer's disease.
In this new case study, the 75-year-old man presented with a 1-year history of "difficulty walking, instability, and fatigability." His neurological examination revealed:

Facial hypomimia (reduced facial expressions)
Bradykinesia (extreme slowness of movements and reflexes)
Rigidity
Postural instability
A brain scan was performed using Single-photon emission computed tomography (SPECT), revealing abnormalities consistent with low dopamine production and which in combination with the clinical data lead to a diagnosis of Parkinson's disease. Additional laboratory blood work revealed lower than normal level of serum folate, elevated homocysteine, with normal vitamin B12 levels. To assess the possibility of asymptomatic malabsorption due to a silent celiac disease further blood screening was explored.  Anti-gliadin antibodies, markedly elevated IgA, anti-transglutaminase antibodies, and positive anti-endomysial antibodies – all signs of gluten associated autoimmunity. Finally, a duodenal biopsy was performed revealing intestinal characteristics (flattened villi; crypt hyperplasia) consistent with celiac disease.  As a result, the gastroenterologist prescribed a gluten-free diet.

Remarkably, after only 3 months of abstinence from gluten, the patient reported an almost complete remission of symptoms, subsequently confirmed by a neurological evaluation. 18 months later he was reexamined and was found to have improved further.

Notably, the patient did not see measurable improvements in the dopaminergic abnormalities discovered in his brain scan, which would be expected in classical Parkinson's disease, which is marked by the degeneration of the dopamine producing cells in the substantia nigra of the brain. The authors therefore did not posit that the celiac disease "caused" Parkinson's disease in the patient, but rather that celiac disease exacerbated parkinsonism in this case.  The case, however, does illustrate the possibility that a number of patients diagnosed with Parkinson's disease are suffering from previously unidentified and unreported gluten-associated Parkinsonism, which from the outside clinical presentation can look identical. Those folks, who would benefit greatly from removing the cause of the neurological problems – namely, gluten/wheat removal – are often overdiagnosed and overtreated with drugs aimed at alleviating Parkinson's disease, but which ultimately can lead to accelerated degeneration of endogenous dopamine production in the brain, enhanced neurotoxicity due to drug metabolites (e.g. 6-hydroxydopamine), and the production of dyskinesias (movement disorders) that are far worse than, or were never present within, the pre-treatment condition.